タグ: ナーシャヨガスタジオ

師走が近づいてくると大掃除をしなくちゃとか今年の仕事は今年のうちにと、何となく気忙しくなってくるものではないでしょうか。 私もそんな1人。 ワクワクする反面できていないことがないのか、そわそわしてしまったりもします。 す

先日の部屋の片付けをしていたとき、膝にまだ１歳の長女を乗せたまま撮った証明写真が出てきて、子どもたちが見てびっくり🙀 『若い！！』 確かに若い🤣 的確にここが老けたというのは難しいのですが全体的にちゃんと２０年弱の年月が

毎月訪問させていただく大先輩の奥さま。 御歳１０２歳✨ 午前中は送り迎え付きのリバビリに出かけられている日だった為、昼の１３時にお約束しご訪問。 自宅にいらっしゃらない？？ と思ったらとても長いホースを引っ張りながら庭の

毎週：月曜 10時00分〜けいこ先生の『体幹アップヨガ』 体幹がしっかりしているとたくさんのいいことがあるんです。 ・美しい姿勢✨魅力的な後ろ姿 ・代謝アップで体型の維持 ・腰痛の改善 ・見た目の若々しさアップ✨ などな

毎日過ごしている時間というのは、比較的決まった時間で動いているもので、そうなると見える景色はあまり変わり映えしないものかなと。 朝起きて朝食を食べ、そして準備して出勤。仕事をして家に帰ってご飯食べて寝て。 そんな普通の時

ケアマネジャーという仕事は 介護保険制度の知識であったり医療・障がい福祉のこと、さらに地域資源の情報も広く知っていることで本人やご家族が不安なく過ごしていけるようサポートさせていただくお仕事。 でも私が思うに、どんなに知

普段ヨガやストレッチをしている私でも1日中パソコンに向かい仕事に集中していると、目や肩、背中がガチガチに凝ってくるものです。 インストラクターという職業柄、酷く凝り固まる前にほぐしたり伸ばしたり、広げたりと自分自身でおこ