『ずっと男性でもヨガができるところを探していたんです🧘♂』 と先日お越しのお客様。 女性限定！ 女性のみ 男性お断り🙅♂ いろいろと探してもそんなヨガ教室がとても多いのだそうです ヨガを楽しむこと身体を整えることに関
メンズヨガ🧘♂も大人気です✨
タグ: 名古屋メンズヨガ
『汗』の効能
『究極のデトックス』 そう言われる『汗』をかくこと。 日頃過ごしている中で全身びっしょり💦 なんて汗をかくことはなかなか無いのでは無いでしょうか？ ましてや少し運動した位で、滝のような汗をかくなんてなかなかない😑 しかし
人気のメンズヨガ効果✨
人気がじわじわ上がっている『メンズヨガ』 最近はメンズヨガ人口も年々増え続けているというアメリカの調査もあるほど、イケてる男性には必須?!とも言えるヨガ🧘♂ きっとやってみたいけれど、まだ抵抗がある方もいるのかな？と思
冬こそ痩せやすいシーズン到来です✨
クリスマスや忘年会 お正月や新年会とイベント続きのこの冬シーズン☃ 太りやすい？痩せやすい？と聞かれると 『秋から冬にかけて脂肪を蓄える🐻』 そんな冬眠に備えて膨らむようなイメージがある方も多いのではないでしょうかね 夏
笑顔と感動・ドキドキをお届け🥰
毎週水曜の夜🌃『イケメンヨガ』 姿勢改善、筋肉強化、メンタル強化とかそんな事を目標にスタートしてもう3年 さすがに皆さんレベルが上がってきており、毎回『キツイ』『辛いー』とは言われるものの体幹やバランス、下半身の安定感は
ゴロゴロ時間のススメ🥰
昨日のんびりTVを見ながら、猫と遊んでいたのですが…気がついたら１時間以上も眠ってしまっていてびっくり🙀 たまにはこんな時間も大事だなーとそのままゴロゴロしている私に子ども達が 『動いてないと死んじゃうのに寝てて大丈夫な
カッコ良いおじさんの条件
今年中にカッコ良いあの頃に戻りたい！ とそこまでは言われていませんが 『お腹を引き締めたい』 『カッコよくスーツを着こなしたい』 『血液検査で引っかからないようになりたい』 『健康体でまだまだ元気なパパでいたい』 そんな
癒やしを感じる『手当て』の力🍀
超能力とかスピリチュアルとかそういうものではないのですが、離れていても相手の気持ちが感じ取れたり、触れる事でさらに感情が伝わってくる。 そんな感覚になったことはありませんか ヨガのレッスン内でアジャストメントといって身体
メンズヨガ初級編🔰
先日もメンズヨガのススメで書きましたが、やはり今人気の体型は細マッチョ又は普通体型。 ムキムキではなく、ぽっこりお腹でもなく普通 何度もお伝えしていますが『体重』だけが目標ではなくて、あくまでも『体型』 これは性別に関係
心もからだもふわふわに💕
昨夜の『お悩み改善』レッスン 『最近身体が急に硬くなってきた😥』と。 では先ずはしっかり柔軟やストレッチ、キュッと縮まってしまっていた身体の隅々を伸ばすところからスタート🤞 ただ開脚だけ頑張っても痛めてしまうので、順番に
