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私がよく行うレッスンの中で 『姿勢』・『背中』 ここに意識した動きやストレッチを入れることが多いのです。 それは何故か？というと… 『品のいい女性』 『好印象の人』 そんな方に共通していることは とにかく『姿勢がいい✨』

これだけは『継続』している。 そんな事は何かありますか🤔？ よく三日坊主なんていいますが やはり3日、３０日、３ヶ月、３年、６年。 この③にまつわる数字 以前に読んだ本に書いてあったのですが 脳内のドキドキ💗するホルモン

美意識がとっても高くて、美容の知識が抜群の同級生。 もちろん美容関連の仕事をしているので当たり前なのですが、知識＝美しい😍 とは限らないのです。 それだけ身体にも心にも気をつけていますし、コソコソ見ていますが、やはり努力

やっぱり気になる 『美容や健康』 『若返りの薬がいよいよ解明されてきたみたいですよ😁』とそんなお話を耳にしました 聞けば、あちこちの学者さん達が『老化』の原因を突き止めその老化物質を取り除ける。 60.70代➡10.20