よくやってしまう悪い癖。 歯磨きが大好きで夜は特に念入に歯磨きタイム 普通の歯ブラシで歯磨き→歯間ブラシ→イオン歯ブラシ➕️歯磨き粉→フッ素ぬりぬり そんな工程をずっと楽しんでいるのでソファーに座り動画を観ながらとかスト
寝る前にはちゃんと化粧落としてますか🤔？
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４月レッスン予定＆セラピースケジュール🌸
花粉症＆黄砂などなどできっとアレルギーの方は辛い時期の春🌺 杉の木だらけの長野県の山奥で育ったのに花粉症じゃないのは何でなのか🤔？ リミッターが大きいのか溢れても無反応なのかはわからないのですが未だ有り難いことに無反応🌲
プチ🍀チャクラのお話
かなり昔の私が３０代の頃。 仕事で訪問した高齢者さんのお話を聞いたり体の状態をチェックしていたのです。 終始その間中、その方の息子さんが後ろでその様子を見ておりちょっと緊張😥 チェックが終わり、何かクレームでも言われるか
息子ちゃん、急にどうした！？
自分の年齢を重ねる時間はとても早く、気がついたら５０間近になっていて。 それはそれで驚くのですが、当たり前ですがそれだけ子供も成長しているということ。 リハビリの療法士としての道を選んだ長女ちゃんは今年無事に卒業しいよい
バランスポーズの極意
バランスポーズが上手くできない理由として やっぱり体幹がしっかりしていない 足の裏でしっかり床を踏みしめていない 変な所に力が入ってしまっている など意識して使いたい体の部分に集中できたり、おへその５センチほど下にある『
２月レッスン＆セラピー予定🍀
つい先日にお正月を迎えていた気分のなのですが、気がついたらもう２月に近づきおめでたかった時期はかなり過去のような不思議な気分 先日の同級会開催ではないですが心は２０歳だと思っていても確実にあれから３０年も経過していて、お
腸内環境を整えて美肌作り✨
血液を作っているの骨髄なのですが、その素のキレイな血液を作るための栄養はどこから作られるのかと言えば『腸』 食べたもの、飲んだものは全て腸で栄養を吸収して作られので『腸内環境』が元気かどうかで血液の美しさも変わってくると
12月28日 太陽礼拝DAY🌞
毎年のイベント『108回太陽礼拝🌞』 そもそも太陽礼拝とはなんでしょうか？というところ。 連続したポーズをとることで1日の始まりに太陽に挨拶しその恵みに感謝する そんな意味があり別に108回するのが正式な回数とかそんなわ
12月レッスンスケジュール🎅
いよいよ近づいてきました12月🎅 何をする訳ではないのですが何となく気忙しく何となく緊張する12月の反面ワクワクすると言うか楽しくもなってくる 不思議な感覚の12月は好きな時期でもあります 歳が大きくなると時間の経過が速
１１月レッスンスケジュール🍁
いよいよ1番大好きな月 自分の誕生月というのもあるのでしょうが秋が四季の中で1番好きで穏やかな気持ちになる月 ちょっと肌寒い中でぬくぬく暖かい物を飲んだり、羽織物を着たり。 その瞬間がとにかく好きでペットを抱っこしている
