９月１日 なんと３周年を迎えるのです✨🥰 振り返ってみると長かったような あっという間だったような。 ただコロナ禍真っ只中にOPEN、 さらにケアマネの仕事をしながらのスタジオスタートなので、周りの方からも心配してくださ
３周年イベント✨９月１日にしますー🥰
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後悔ない毎日を🥰
５０歳に近づき、やはり身体は正直で特に一気に加速中の『老眼』 このネーミング 変えたらいいのにとつくづく思う 老いる視力 嫌な響きですけどビント調整をしている目の筋力や動きが低下することで、ピントが合わなくなってしまう現
身体も顔も自分の細胞から若返ろう🤭
ご縁があり今回『コアフィト』という会社さんのフェイスポインターを使用し始め2ヶ月近く経つのですが 毎日みている自分の顔 どこがどう変わったのか、自分で鏡を見てもよくわからないんです。 ただ始める前に撮った写真 そしてその
JOYRUG🏈行動してみよー
今年度初めての 豊田市✕ラグビー🏈イベントが開催 現役のプロラグビー選手と一緒にヨガができたりラグビー体験やそもそも間近で選手の動きや身体のムキムキさを見れるなんてそうそうない企画 あいにくの雨でしたが、鞍ケ池公園には大
酵素で若返れるか乞うご期待😁
昨日は久しぶりの完全なオフで朝ものんびり☕ なかなかやれなかった自宅の片付けやいただいた面白い酵素キットがなかなか手を付けられずにおり、ようやく酵素造り。 酵素は身体にいい✨ とは聞きますが詳しくは聞いたり読んても難しく
いよいよ始まっちゃうようです🤗💕
本日の20時30分からプチレッスンと説明をインスタライブでお伝えするのですが、、 7月より 毎週木曜の夜20時30分〜20時50分 オンラインレッスン🧘♂スタート✨ コロナで一時期、いくつかのレッスンをオンラインで行っ
今年もスタート✨ＪＯＹＲＵＧイベント✨
昨年に続き今年度もスタートします😆 『ＪＯＹＲＵＧ』 2023年から始まったトヨタヴェルブリッツ✖豊田市が主催するヨガ✖ラグビー体験型スポーツイベント✨なのです。 今年度、最初のＪＯＹＲＵＧは 6/30（日曜日）10時0
マイナス５歳✨に鍛えるべき場所は、、
自分では見えないけれど、年齢を重ねると着実に衰えを感じるパーツがなんと背中。 老けて見えるパーツとしてはかなりのウエイトを占める背中 だからこそ…ここをケアするだけで美姿勢をキープできたり、代謝も上がって痩せやすくなった
リンパのつまりを取り除くと。。。。
顔のたるみが解消 そんな訳無いじゃん そう思っていましたが今リンパ先生からお勉強しポイントを聞きながらマッサージをすると嘘ではなく本当に半分の顔が引き上がる🙀 首のリンパが詰まると、硬くなり下に引き下がる↓↓ よく背筋を
本当の美しさは身体の芯から🥰
『恋する100歳 働ける120歳』 この言葉を最初に耳にした時ステキなキャッチだなと思い自分なりに解釈。 100歳になってもドキドキ💗する時間をすごしていたらいいな １２０歳でも働けるほどの体調や体力で過ごしていけたらす
