NEWS – NASHA YOGA STUDIO

５周年✨️ヨガ祭✨️ビールヨガも久しぶりにやっちゃうよ🤭

投稿日: 2026-08-27 (2026-09-06) 投稿者: %s NASHA

石の上にも３年、とか桃と栗は3年、とか３年というのは大きな節間なのだろうなというのは世間一般的に知れているのですが何だか５年も大きな節目な気分。今年で５０歳になりますし、５周年の５０歳で何だか５も気になる数字。

投稿日: 2026-08-26 (2026-08-26) 投稿者: %s NASHA

日頃過ごしている中で感情が動く時はどんな時なのかというと。五感で何かを感じ取った時なのですよね。視覚聴覚触覚嗅覚味覚すごくキレイ海や緑を見ながら潮風と浪の音を聞き砂浜を歩き、海に脚を入れてみたり近くで

投稿日: 2026-08-18 (2026-08-18) 投稿者: %s NASHA

『生きてるからこそ』そういつも言われる先輩がいるのです。動けることも、忙しいーとか言いながら仕事ができる事も、あちこち走り回ることも。生きてるからこそ、できることなんだよと。それはかっ大切な同級生をご病気でこの世

投稿日: 2026-08-16 (2026-08-17) 投稿者: %s NASHA

4か月も早いクリスマス会🤭 ヨガスタジオの横にはエステさんと、ケアマネ事務所があるのです。その3店舗で一緒に行う合同クリスマス会。今スタジオの入り口はクリスマスツリーの木だけが飾ってあるのですが、最初入ってくるなり『

投稿日: 2026-08-14 (2026-08-26) 投稿者: %s NASHA

大好評のキャンドル🕯️ヨガとっても幻想的で何だか心が穏やかになりますし、何より整う。とでも言うのでしょうか。ざわざわ、イライラしていた自分が柔らかく甘くなるような感覚？目に入るもの景色耳にはいる音や言葉鼻から

投稿日: 2026-07-30 (2026-07-31) 投稿者: %s NASHA

福祉業界に多いと言われる腰痛。やはり中腰の姿勢で入浴、食事、排泄などなど様々な支援をする中で腰痛になりやすい部分でもあるのですが、そもそも自分が真っ直ぐ立てているのかな？反り腰なのか、それとも猫背なのか。はたまた両

投稿日: 2026-07-24 (2026-09-06) 投稿者: %s NASHA

息ができないほどの暑さの日々。しかしケアマネジャーの仕事では3、４ヶ月先の予定を立てたりするもので、昨日も１１月のお話。来月で今年も終わりのお話ですねと🤭 そう考えると、本当に月日が経つのはあっという間で。『ちょっ

投稿日: 2026-07-22 (2026-07-22) 投稿者: %s NASHA

なんと✨️今年の9/1で５周年目を迎えます👏👏 何とも感慨深い😢 きっかけは８年前。当時インストラクターの養成スクールに通っていたさち先生とはな先生との一時で。卒業したらインストラクターとしてデビューしたい私たちです

投稿日: 2026-07-15 (2026-07-16) 投稿者: %s NASHA

『男性なのですがヨガに興味があって…』そうお問い合わせのお電話をくださる方が多くあり何となくヨガ＝女性のイメージが強いのかな？そもそものところ。僧侶や修行僧が『精神・肉体』を究めるためにそして強い心を持ちなさいよ

投稿日: 2026-07-03 投稿者: %s NASHA

皮下脂肪と褐色脂肪この２つは脂肪について今日はお勉強🤭 同じ脂肪でも全く違うもので、これをよく知り効果的に身体を動かせば痩せやすい身体を作っていけるということ何が大きく違うかというと『蓄える』か『燃やす』これはも