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２月レッスン＆セラピー

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お正月はあったかしら？ それくらいあっという間に1月が過ぎようとしていて、１００歳の方が『ちょっと瞬きしてたら１年なんて終わっちゃう』そう言われた気持ちはわかる気がします🤭 スタジオを始めようと考えた時たくさんの方々から

108の煩悩を洗い流します🧘‍♂️

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さて今日はいよいよ年末恒例の 108回の太陽礼拝🧘‍♂️ １年思い返してみると煩悩だらけだったかな🤭 些細なことで腹を立てていた３０代までの自分と比べると温厚になった気はしているのですが、とは言え三つ子の魂は健在。 それ

太陽礼拝108回もできるのかしら🥰？

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まだヨガを本格的に始める前の３０代の頃 色々調べてた時に見つけた太陽礼拝１０８回 そんなにできるもの？？ そう思いながらも初参加してみたら、楽しくてあっという間の１０８回だった記憶 ただまだまだ心元気で、やさぐれていた３

冬太り⛄️対策には下半身強化しよう

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昨夜は🌃夜ママレッスン とにかくユーモアたっぷりで終始笑いが絶えない１時間なのですが、今年も出ました 『先生、今年もデブが止まらないー🤣』 昨年もそんな名言を言われていたのですが、今年もそういいながらお部屋に入られる愉快

筋肉は寂しがりやです🤭

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いつも笑いの絶えない出張レッスン 夜のママヨガ🌃は隔週月に2回、ママサークルにお邪魔するようになりもう７年近くなのですが、となれば私たちもそれなりにお年を重ねたわけで🤭 レッスン前後も途中でも身体の悩みやなんとかしたい悩

思い立ったら会いに行こうー🥰

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完全に老眼の進行を感じていまして、メガネなしではいよいよ生活に支障が出るようになってきたこの頃。 先日もサンプルのクレンジングと洗顔をお風呂へ持ち込みいざ使うのを楽しみにと思ったのですが、どちらがクレンジングなのか、洗顔

むすびの朝市へ🏮

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スタジオのすぐ近くにこんな楽しい朝市があったなんて、知らなかったのが悔やまれるほどの賑わい🥰 秋月院さん　 http://shuugetuin.net/ スタジオから徒歩で3、4分でつけるお寺さんで お寺があることは知っ