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今年の目標に掲げた１つ 『ちゃんと寝る』🤭 どうしてもさて寝ようかな、と布団に入り始めると毎日のルーティンを思い出すのです 『あ、毎日1話更新の漫画を読まなきゃ』 ４作品ほどルーティンを終えると、出てくる新しいお勧めマン

『あー今日も1日疲れたな』 そんな時はどこに疲れを感じますか？ 立ち仕事は足や腰、事務作業ばかりだと腰や眼に疲れを感じるのですが全体に重く疲労を感じるのは背中ではないでしょうか。 背伸びをしたくなるのも背中周りの筋肉をス

数ヶ月ぶりに体重計へ恐る恐る乗ってみました おや？？？ 久しく見たことのない大きめな数字… 体重に一喜一憂してはいけないよ、そう伝えているもののやはり目にすると気になってしまう数字。 ダイエットにはつきものの『体重』とい

AIでいつも感心する『あなたにオススメ』 漫画を読んでいても、物を買っても、映画を観ていても『どうせこんなのが好きでしょ？』 そんな雰囲気でどんどん出てくるのです。 なので私の漫画とドラマはどうにも侍か医療かサイコパスば

年齢が上がり半世紀となってくると最近よく耳にする病気のこと。 とても元気だった仲間が急な病気で動けないほどの状態だったり、入院した、手術しないといけない、そんな話を聞いたり相談があったり。 今までは子供の成長のことや、家

順風満帆が良いのか、人生山あり谷ありの方が良いのかと言われるとやっぱり順風満帆がいいなぁと思ってしまうのですがそうはいかないもので。 最近平和だなーと思っていると急にトラブルご続いてみたり、何だか難しい事件が舞い込んでき

ついついやってしまうことの１つ 神社やお寺にお詣りに行くとお願いしてしまうということ。 『〇〇が叶いますよに』 『〇〇してください！』 『〇〇と成りますように』 お願いしてばっかり🤭 よくよく考えると、幼少から見ていた親

１０８回の太陽礼拝をしている間皆さんは何を思いながらされていたのかな。 無になってみたり、今を感じでみたり、そしてここまでの過去を思い出してみたり。 改めてここまでの道のり、決して楽ではありませんでしたが進んできて良かっ