デトックスヨガ – NASHA YOGA STUDIO

若返り✨デトックスヨガ✨体験キャンペーン✨

投稿日: 2024-01-15 (2024-02-10) 投稿者: %s NASHA

デトックスこの言葉が私はとっても好きで見聞きしていても何だがスッキリしてくる言葉😍 そもそもデトックスとは🤔？体内に溜まった有機毒物💀 銀、鉛、ヒ素などの化学物質体内で不要になった老廃物そういった毒物💀💀を体外に

投稿日: 2023-06-13 (2023-06-13) 投稿者: %s NASHA

昨夜のパフォーマンスアップヨガ🧘‍♀ 気温が上がっているのもあるのか、ストレッチが終わった頃から、どんどん湿度が上がっていくのです。それは何故か？みなさんの熱気😤 だってレッスンが終わると途端に部屋が涼しくなっていく

投稿日: 2023-05-30 投稿者: %s NASHA

『究極のデトックス』そう言われる『汗』をかくこと。日頃過ごしている中で全身びっしょり💦 なんて汗をかくことはなかなか無いのでは無いでしょうか？ましてや少し運動した位で、滝のような汗をかくなんてなかなかない😑 しかし

投稿日: 2021-09-09 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

パフォーマンス✨アップをするには何が必要なんでしょうね🤔 諸説は色々ありますが ①鼻でゆっくり呼吸をする口呼吸は無駄に酸素を消費するので脳が疲労してしまう事に対し、鼻呼吸は過労の回避ができる ②マインドフルネス🌿を感じ