よく耳にする『肩甲骨はがし』 剥がすと痩せるとか肩甲骨が剥がれるといいことがいっぱい そんなイメージですが実際のところどうなのかというところ 実際に剥がれるのか？ 剥がれる訳ではなく肩甲骨を動かして動きにくくなっている筋
肩甲骨は痩せスイッチ💡
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やっぱり姿勢が大事！
色々と身体のお悩みを聞いたり、ご相談を受けるのですがやっぱり姿勢って大事だなと改めて思うのです。 ポッコリお腹も 背中のお肉も 胸のたるみも 顔のシワも 見た目の若々しさとか もちろん全てパーフェクトに整えようと思ったら
コツコツ土壌作りです🤭
同じ長野県から名古屋で暮らす同級生 同じくらいに結婚して、出産して、同じように年齢を重ねてて。 だから子育ての悩みや、自分の身体変化やこれからの生き方とか、同じような事を考えたりお互いに情報交換したり。 高校時代から私の
ヨガっぽいはきっと褒め言葉🤭
ヨガのイメージとして ・身体が柔らかくないとできない ・食に拘りが強そう ・独特な世界観がありそう ・瞑想してそう ・病院に行かなそう などなど言われることがあります。 先日も『なんかヨガやってそうと』そう初めましての方
ストレスと体臭の関係
先日たまたまつけたTVで目に飛び込んできた衝撃的な一言 『女性の方が男性より数倍も口臭が強い』 えーー😲 大変失礼な話ですが男性の方が勝手に臭いイメージ🤭 おじさん臭とか加齢臭とか そんな言葉のイメージ画像はおじさんにな
憧れの女優ライン✨作り
『女優ライン』とはどこのことを指しているのか？ 大久保佳代子さんのトークが面白くて大好でよく観たり聴いたりしているのですが、そこで出てきた『女優ライン』。 大久保佳代子さん曰く、アゴのラインのこと。 年齢と共に顔のたるみ
コンプレックスも自分の個性
昨夜からついに始まりました✨🥰 『天久鷹央の推理カルテ』 天久鷹央シリーズを昔からこよなく愛しており小説はほぼ全巻読んでいる私としては嬉しい反面、どんな内容になるのか、小説をどこまで再現できるのかドキドキしながらの21時
楽しい選択肢を🤭
週末久しぶりに集まった看護師、介護師の仲間ちゃん。 女子が集まって話すことといえば、たいていあんな事やこんな事🤭 そんな中でもやっぱり話題の中心は 『ダイエット』 食べながら飲みながらどうやったら痩せれるか？そんな話しで
大切な方と素敵な1日を🥰
先日のこのブログ http://因果応報は事実あるんだろうな🤔 いつも素敵なメッセージをくださるオンラインのお客様からメールが届きました。 子育てと仕事の両立で過ごしている中、どうしてもイライラ。 子供に優しい気持ちにな
何事もコツコツと🐢
ケアマネでお世話になっている株式会社だいふく。 モルック部が社内でありマラソン部もですがモルック部にも所属しているのです。 そんなこんなで昨日は第9回全国モルック選手権へいざ大阪へ🚜 結果3人✖️５チームで挑んだのですが
