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２０歳の誕生日 どこでどんな1日を過ごしていたのか １ミリも思い出せないのです。 当時はまだ１８歳成人ではないので２０歳って何だか大きな節目だったような気がしているのですが何していたんだろう。 というのも次女の同級生が昨

『性欲がなくなったらおしまいよ🥰』 そう私にいつも力説してくださる92歳の大先輩。 といっても一瞬もしかすると脳裏によぎった方も多いかも知れない性欲とはちょっと異なり、異性への気持ちに関係する欲求のこと。 いわゆる推し活

お客様にお聞きしても 👑ヒップアップしたい！ ここはかなりの確率で誰もが思う年齢が出やすい、目に見えて衰えがわかりやすい場所。 という訳で現在の『お尻の怠け度チェック！』３つ以上当てはまる人は要注意！！ ①　お尻を触ると

人間は8割呼吸からデトックスしている 以前目にしたエビデンス。 多分そうじゃない、ではなく研究、実証されたデータに基づく根拠のあるお話。 なので、深呼吸すると楽になるなぁは感覚ではなくちゃんと理由があるのめす。 汗や排泄

大好きで、尊敬していて、憧れでもあり 願いが叶うなら側で力になりたかった志村けんさん。 ドリフは観てたけど、志村けんさん愛が強いという方とはあまり身近で出会うことがなかったのですが、仕事仲間で唯一1人。 私が知らないお忍

以前ふと小耳に聞こえてきた話で、私の中にしっかり残っている衝撃的なお話。 『神は細部に宿る』 そんな有名な言葉通り例えば靴や口元（齒） どれだけ素敵に化粧をして、素敵な洋服を着ていても靴がボロボロだと何となく…みたいな。

体中が伸びてスッキリしました🥰 終わったあとの嬉しいお言葉。 仕事をしていたり運転していたり、無意識に身体中に力が入っているのだなと改めて感じるレッスン後のからだ。 インストラクターなので日常生活でも常に緩めて呼吸も深く

実はヨガウェアの下は、こんな墨でお絵かきが入っていました って言ったらどう思う🤭？ 会社でそう言って見せた私の膝下。 『え！？』 『どういうこと！？』 やっぱり知ってしまったら見る目が変わってしまうのだそうで、おしゃれに

とても愉快で人間的に素晴らしい義理の弟くん 妹が以前ダイエットを決意した時があったのです。産後太りがそのまま延長に延長を重ね大きく育ったという妹。 サプリメントや運動器具にスポーツジムへとお金を費やしていた時の名言 『せ