BLOG – NASHA YOGA STUDIO

心とからだのリフレッシュ🍀方法

投稿日: 2021-10-20 (2021-10-20) 投稿者: %s NASHA

先日の『優しい男性ヨガ、初級編🔰』にご参加いただいたお客様からのメッセージ⬇ 丁寧にやさしくインストラクターさんが指導してくれるので、自分のこころとからだの状態が良くわかる。仕事などでこころとからだの緊張感が取れないし […]

投稿日: 2021-10-19 (2021-10-19) 投稿者: %s NASHA

『体幹アップヨガ』担当のけいこ先生いつも笑顔、そして優しい声で導いてくれます。以前もブログで書きましたがやっぱり『声色』ってとても大事ですよね目を閉じて動く集中する時や、最後の休息のポーズでは耳から聞こえる声で癒やさ […]

投稿日: 2021-10-18 (2021-10-18) 投稿者: %s NASHA

ヨガは『自分を知る』『自分を見つめる』ここを大切にしましょうね、とよくお伝えしているのですが、ポーズを取るというよりも深い呼吸と共に自分の身体に集中して動かしていきますよく相談さられる身体の悩み事の一つ『頭痛』 […]

投稿日: 2021-10-17 (2021-10-17) 投稿者: %s NASHA

オープンのお祝いに戴いた脚立＆安全グッズ三点セット👷 『電球を替えたり換気の窓に手が届かないからお洒落な脚立がほしい』とお願い🙏 そして、届いたのがこちら⬇ 『高所は危険が伴いますからね、ヘルメットと地下足袋も履いてちゃ […]

投稿日: 2021-10-16 (2021-10-16) 投稿者: %s NASHA

『心地よくてずっとこのまま過ごしたいと思いました』そんなメールをいただきました☺ 木曜日のＫＥI先生のアロマヨガその日の皆さんの雰囲気や表情でアロマの香りをチョイスしてスタート✨ また途中で少しずつ香りも変えてより皆 […]

投稿日: 2021-10-15 (2021-10-15) 投稿者: %s NASHA

『男ヨガ』ならぬ『柔軟ヨガ』特に柔軟メインで今までレッスンをしてきた訳ではなく、呼吸や身体を整えることで仕事のパフォーマンスがアップ✨したり、姿勢が整う事でよりカッコいい大人になって欲しい✨ そんな思いでスタートしたレ […]

投稿日: 2021-10-14 (2021-10-14) 投稿者: %s NASHA

以前もこちらでお伝えしたのですが、スタジオの名前の由来一つ一つのスペルには色々な想いが込められているんです。今回スタジオをオープンするに辺り、本当にたくさんの仲間の力をいただきました一人では絶対になし得なかったこと […]

投稿日: 2021-10-13 (2021-10-13) 投稿者: %s NASHA

『あーやっぱりヨガ、好き😍』好き♥　いただきました(笑) 先日HANA先生のクラスを受けられたお客様。レッスン中の談笑から出た一言仕事柄レッスンを長いこと自粛されていたメンバーさんたちでかなり久しぶりのヨガ。『と […]

投稿日: 2021-10-12 (2021-10-12) 投稿者: %s NASHA

９時〜18時はケアマネジャーとして仕事をしている私ですが、昨日は当初の申請通りちゃんと事務所が基準に適しているかな？と名古屋市が確認に入る『現地調査』と言われる日でした。そこそこ緊張してしまうんです💧 書類が揃っている […]

投稿日: 2021-10-11 (2021-10-11) 投稿者: %s NASHA

日曜はＵＯ先生の『インナービューティーヨガ』自分も辛い経験をしたからこそ外側だけではなく、身体の内側からも健康で綺麗になってほしい☺ そんな強い思いでレッスンをしています『自分でお腹を寝ながら押す方法を教えてもらっ […]