とにかく、写真に映ることがとても苦手、というより嫌いだった４４歳までの歳月。 長い🤣 物心ついた時からカメラを睨みつけるような写真ばかりで、笑った写真は不意打ちを撮られていればの話。 あとは全て不機嫌そうで、中高の集合写
写真を撮られるのが苦手な理由って？
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危うく泣くかもでした🤭
昨日の５周年祭。 この５年間、イベントでのレッスンを担当したことが１度も無かったのです。 周年祭、年末の太陽礼拝、ビールヨガとか、キャンドルヨガとかとか。 何となく恥ずかしいというか何というか。 今回、けいこ先生の一声で
『香り、呼吸、整う』まさに最高の治療法
五感の中でもこの『嗅覚』というのは ダイレクトに脳を刺激すると言われているストレス緩和には１番なのではないか？ そう私が感じている五感のうちの１つ。 さらにここへ身体のストレッチや軽い運動がプラスされるのは間違いない、断
『休む』も大切にオーバーワークをリセットです🤭
半年に１度くらいのペースで一緒にバイクしてランチをする昔からの仕事仲間さん。 もう１５年ほどのお付き合いになるので、そこそこお互いの性格はわかってきていて 『本当につくづく合わないよね』が合言葉🤭 それほど真逆の性格で、
元気な笑顔には🥰日々にストレッチを
毎日車で移動する時間がとても多いのですが、事故にならないようにあちこち気をつけて運転するのでやっぱり疲れてきます そんな時は信号待ちの間に、車内でできる最大級の伸び🤭 仕事中もそうで、パソコンに向かっていずっとカチカチし
５０代から『急に美しくなる人』がやっていること。
鏡をみる度にまず見るところは 『シワ、シミ』 若い頃と比べると老けたなぁそう感じてしまうもの。 すれ違う若い子をみたり、同じ歳でも綺麗だなぁと思う方を見るとついつい自分と比べてしまう。 顔の若々しさだけじゃなくて、生き方
素の自分を出せる時間は大切なのです🍀
『止まったら死んじゃいそうですよね』 この言葉。 物心ついた頃から本当によく人から言われる言葉で、つい先日も後輩から言われ。 いったい皆さんから映る私はどんな風に見えているんだろうな、と。 要するに有名なマクロとかカツオ
相思相愛♥️
大笑いであっという間のホームパーティーBARクリスマス会。 今回、BARテンダーを任命していただき皆さんの好みや顔を見ながらドリンクを調合？ 色も悪いし、美味しくないだろう 芋焼酎＋カシスオレンジ🤣などなど 芋が強すぎる
大人になっても心踊る楽しい時間をつくると若返るかも🤭
クリスマス🎅気分というのは、どうも１番ワクワクドキドキするこの高揚感はなぜなのでしょうか。 昨夜、いよいよ今夜開催される初めてのホームパーティーイベント 『4か月も前だけどクリスマスパーティー』しちゃうよ🤭 そのセッティ
筋肉が溶けて脂肪になり流れていくかも〜🤭
筋肉が溶けて、脂肪になってたるんでいきます ほったらかすと、自由になり流れていきます 昨夜のレッスン前の談笑時間。 キャンディーズの春一番にしか聞こえてこないようなフリーズで、かなりツボに入り笑いが止まらなかったこの名言
