びっくりしますがもう９月がやってきます そうなると4ヶ月で今年ももう終わるということ？？ 早いなーという感覚と、師走から年末年始のあの落ち着かない雰囲気がとても好きなので楽しみで仕方がないのでまだかな、が待ち遠しかったり
9月のレッスン＆セラピースケジュール🍀
苦手なことも続けてみると…
毎週、木曜日の夜は20分間のオンラインレッスン。 何度もお伝えしている通り、昔から写真を撮られることがとにかく苦手なのです。 理由は自分でもはっきりはわかっていませんが、笑わずに撮るならまだいいものの笑顔の写真が苦手。
ペアヨガの効果
日頃スキンシップはたくさん取っていますか？ 親子でもパートナーでも中の良いお友達でもペットとでも。 よく言われる『手当て』も結局のところスキンシップで、疲れた時に痛い時とかにその患部に触れてもらえるとなんだか癒される🍀
進みたい方向を見て行こう🥰
昨日、久しぶりにお会いできた素敵な女性先輩 美容に関わるお仕事をされているのですが、講演会や部下への指導に県外、海外へ飛び回る人気者さん。 とにかく可愛らしい方なのですが、私が人生で出逢った方の中で群を抜いてトップレベル
なんとな～く感じた日々🍱
夏休み中の子どもたちといえば 3時、４時過ぎまでお友達と電話で喋ったり通信でゲームを楽しんだり。 昭和世代の自分からすると『時代は変わったな』 としか言いようがないような感覚。 長電話したら一階にいる父親が怖い顔で睨み『
物欲かぁ🤔
インスタグラムで何か質問ありますか？ コーナーにいただいたお返事の１つ 『物欲は減りますか？』 あえて考えたことがなかったのですが、そう言われてみたら20.30代の頃は 『お給料が入ったら買いたい物リスト✨』 を書いてい
より良いタンパク質を🥰
筋肉を作る代表的な栄養素としてピカ１と言えば タンパク質 でもこのタンパク質は筋肉だけではなくて美容においても実は非常に欠かせない栄養素✨ ①肌のぷりぷり＆つやつや✨ お肌に良いと言われるコラーゲンとエラスチンこれはタン
身体を大切に🍀
先日体験レッスンに起こしくださった方の身体のお悩み 最初のアンケートで記入していただいたとき 『やだ、、全部です、、、』と 頭痛・肩コリ・疲労・ウエスト・ヒップ・太もも……などなど。出産後の骨盤のゆるみに加え、子育て真っ
お客様の声📢意識改革✨
お客様から１番よくお聞きす言葉 『意識が変わりました😃✨』 それは鏡をみる回数が増えたこと ふとした瞬間に姿勢を正すこと 眉間の力を抜いてみたり 広角を上げて笑顔で過ごしてみたり そんな毎日の積み重ねで身体や心が変わって
香りの効果は至福の時間🍀
香りとリラックス 人によって香りの好みはありますが香りというのは人間にとって、とても癒しになる物の１つ 想い出の香り 何故か落ち着く香り 美味しそうな香り そんな香りはどうして癒されるのか🍀 香りと脳の関係 香りには一瞬
オムツつけたことありますか🤭？
もし動けないような病気になった時 もし、将来を考えるような事すらめんどくさいななんて気持ちにもなった時、 自分だったらどう考えるのかな 日中はもっぱらケアマネジャーの仕事をしいるのですが、そんな気持ちを一緒に考えたりその
