スタジオで始めるよりも前から通ってくださっているお客さま。 本当に遠方から月に１回でも来てくださるのですが毎回レッスンが終わったあと 『あー気持ちよかったー』 『整ったー』 そう言いながら天を仰ぐ🤭 いつもお越しくださる
✨お客さまの声📢
１１月のレッスン＆セラピースケジュール🍁
１１月１５日 通常のスタジオレッスンと並行し、川名公園イベント✨にパークヨガを担当いたします。 先生はなんと『うお先生』改め『うーま先生』が担当いたします 時間は2部制ですのでスタジオからのハシゴもできちゃいますよ🤭 詳
今年の汚れは今年のうちに
今年もやります！１０８回 もうそんな季節が近づいてきました, 12月27（土曜）10時〜太陽礼拝１０８回 今今年もやっちゃいます🤭 いろいろなお声をいただきどうせなら３６５日の煩悩にかけて３６５回の太陽礼拝なんてやっちゃ
コソッと大きなため息を🤭
２週間に１度 ご自宅にお邪魔させていただいているレッスン ヨガは好きではない、と言われていたご主人ですが最近では楽しみに待っててくださるようになり奥さまと2人でニヤニヤ🤭 ２週間経った身体はカチカチに固まり、全身の血流が
当たり前じゃないのです🥰
若い頃あるあるではあると思うのですが、 世の中自分中心で回ってる！みたいな考え。 今思えば本当に恥ずかしいというか非常識というか、高校生の時の通学電車。 ドア口に立って外の景色を見ていたのですがちょうど私の身長と同じ位置
真面目に筋肉のお話🤭
サイドプランクをしている時や、立位のポーズなどちよっと自重が強めの動きをしたときに、腕やぷるぷるした経験のある方も多いのではないですかね と言う私もときおり現れるガクガクプルプル どうしてぷるぷる🦌するのか？というと ❶
だって人間も細胞ですもの🤭
以前何かの番組で傷をつけた葉っぱに大丈夫？痛くない？早く良くなってね。 そんな言葉かけ続けるとどうなるのか そんな検証をしていたのを見たことがあるのです。 明らかに葉っぱの中の細胞たちが一気に動き出し 傷口を修繕していく
サイボークでいいのです🤖
昨日はまるまる１日研修日で広い会議室でグループワーク。 今受けているケアマネの法定更新研修では、ケアマネジャー１年生のような方をどうサポートしていくのかといった視点でグループワーク形式で何日も何日も行うのです。 法定研修
ステキに年齢を重ねていきましょ🥰
今夜は今年最大の大きさの満月 スーパームーンだそうで見れるといいなと昨夜のレッスン帰り空を見ながら帰ってきたのですがそんな昨夜の夜ヨガも面白いお話。 先生は韓国ドラマ見ますか🥰？ 昨夜のレッスン前に質問があったTVの話題
自分に甘いのは悪いことではなく…
しばらく続けてきた朝プランク。 やっぱりきちんとやればそれなりに効果があり一時期に比べると浮き輪のふわふわしていたお肉がキュッと引き締まってきて となると出てくる 『ちょっと今日は休んでもいいんじゃない』 そんな甘い考え
高ければ高いほうが間違いなく大絶景🌄
高ければ高い壁の方が登ったとき気持ちいいもんな 大好きなミスチルさんの『終わりなき旅』の歌詩のワンフレーズで、何か壁にぶつかった時やちょっと悩みがある時にふっと頭をよぎる言葉。 桜井さんもそう言ってるし、大変だなと思うこ
