NASHA – NASHA YOGA STUDIO

７月から毎週、木曜の夜20時30分からは『オンラインダイエットヨガ🧘』真剣にダイエットをする方と一緒にダイエットサポートをする部活✨なイメージ私も『ダイエット』は現在も進行形で体重を落とすだけが目的ではなくて、やっ

介護技術の１つの『キネステティクス』これはヨーロッパで実践されている『人の動きの学問』の事を言い、いかに少ない力でお互いに負担なく移動や移乗寝返りとかオムツの交換ができるのかという技法。骨格や人間の動作の原理を学

９月１日なんと３周年を迎えるのです✨🥰 振り返ってみると長かったようなあっという間だったような。ただコロナ禍真っ只中にOPEN、さらにケアマネの仕事をしながらのスタジオスタートなので、周りの方からも心配してくださ

来週の『軍隊👨ヨガ』行きますね！軍隊？？月に２回の月曜夜のレッスン私の趣味も間違いなく➕され筋トレもしながらのヨガと言うより肉体改造🤭 そんなちょっとキツいだろうレッスンなので、人によりネーミングはさまざま🤭 昨夜

やっぱりですが、ウエスト周りの筋肉をつけてお腹周りを特に引き締めようと思ったら『プランク最強説』先日レッスン終わりにもそんな話になり、頑張りすぎずにできる時に続けていた生徒さん。体重は変わらないのですが健康診断で

投稿日: 2024-07-21

７月から始まったオンラインレッスン今回は初めましてということもあり『モニターさん』を大募集。モニターさんの条件は ①本気で1ヶ月取り組んてくださる方 ②辛い😢ではなく楽しく運動してくださる方 ③そして何より『変わり

５０歳に近づき、やはり身体は正直で特に一気に加速中の『老眼』このネーミング変えたらいいのにとつくづく思う老いる視力嫌な響きですけどビント調整をしている目の筋力や動きが低下することで、ピントが合わなくなってしまう現

ご縁があり今回『コアフィト』という会社さんのフェイスポインターを使用し始め2ヶ月近く経つのですが毎日みている自分の顔どこがどう変わったのか、自分で鏡を見てもよくわからないんです。ただ始める前に撮った写真そしてその

人の心に届く言葉人の心を奮い立たせたり勇気をもらえる言葉言葉というものにはとってもバワーがあるのだと言うことは、わかっていても自分の発した言葉がどうなのか？日ごろ採点される訳では無いので、ちゃんと伝えたい事が胸に刺

２０２１年の9月1日にスタジオOPENして以来ずっと続けてきたブログ今回のシステム不具合で初めてお休みした約２週間だったのですが、、この習慣化されていたものを止めるとどうなるのか🤔？結論楽なほうが人間きっと大好説

投稿者: NASHA