NASHA – NASHA YOGA STUDIO

職種は違うものの、同じ介護業界で働く仲間ちゃんたちと飲みながら大人の色気について語り合ったのです🤭 それぞれ年代は違うものの２０代を過ぎてくると徐々に大人になっていて、それぞれの年代ごとで出せる色気や雰囲気ってあるんじゃ

昨日のレッスンか終わった後、バイク趣味繋がりの方とバイク談議となりそこで改めて自分自身を知った『わがまま』だな自己覚知。今日はただただ自分の反省です😢 今の時期、岐阜のせせらぎ街道がすごく気持ちいいですよ、とそんなご提

『先生！　私を神田うのさんみたいに仕上げてください！』そんなご依頼🤭 早速神田うのさんを調べさせていただき、最近の鍛え抜かれたうのさん発見！５１歳になられ還暦に向けて『大人の階段を登る決意をした』そう書かれていて

春先からこの時期。どうしても体調を崩しやすくなるのですがそれは、ホメオスタシスがとっても頑張ってるからホメオスタシスは恒常性と言われる身体にとっては必要不可欠なもので、どんな生物にも備わっているもの。要するに寒くて

今日こそは早起きして運動しよう！そう思うのですがやっぱり朝はなかなか起きられないもので目覚ましのスヌーズと争う…なんて方も多いはず。それは私もそのうちの1人。お弁当づくりがとか、このブログしてたり鳥のお部屋掃除した

『こんな日差しの中でヨガができるなんて幸せです』お客さまとお話をする中でとても嬉しいお言葉をいただけたのです🥰 このスタジオを作る時にどんな雰囲気で皆さんとヨガができたら楽しいかな自分だったらどんなスタジオなら気持ち

カズミ先生と楽しくいろいろ考案しているのですが、わざわざダンベル買わないと運動できないのは面倒くさい。重すぎても痛めるし軽すぎても効き目が足りないし適度に重くて、気軽に自宅でも運動できて重さ調整も簡単にできちゃう。

育児や仕事をがんばるすぺての方へ日々忙しく、自分のことは後回しお風呂だってゆっくり入れないし食事も外食もそう美容院に行く時間も削るために伸ばして結び眠る時間だって減らしてでも家族のために私は３人の子どもたちが

品かいい人になりたいなこれは私の永遠のテーマなのですが、どうにもたどり着けない高い山先日も仕事先の事務所で両手にたくさんの書類を持っていたので、ついつま先で扉をちょんちょん見ていたスタッフさんか笑いながら閉めてくだ

時に脳はバグるんですよ先日お客さまとそんな面白い話を夢中で語り合ったのです🤭 私も脳はバグりが必要不可欠だと思っている1人。もしイラッとしたらごめんなさいですが、普段バシッとスーツを着こなしている方に特に興味は無いと

投稿者: NASHA