幼少期より、とにかくお家が大好き。 勉強や読書時間が何より幸せで運動が苦手。 仕方がなく体育の授業で体を動かす以外、全くというほど『運動』をしたことが無い というお客様が、初めて体験に起こしくださってから1ヶ月半ほど経ち
キラキラ✨輝いている方の共通点
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毎日がんばっている自分をほめてあげよう🥰
まだ福祉の仕事を始めたばかりの２０代の頃、学んだ事と現実の違いになかなかうまく支援ができなくて。 怪我をさせてしまったり、怒らせてしまったり、頭では分かっていても上手にできない。 だから先輩から指導されるとひどく落ち込ん
継続はちゃんと結果につながります💪
『胸筋を鍛えたい！』 どこを鍛えたいのか、昨夜のメンズヨガ🧘♂でお聞きしたところ『やっぱり胸筋』だと。 ならば胸筋の強化メニュー✨ でもそもそも何で筋肉質になりたいのか？ とは皆さんにお聞きしていませんが、これは昨日の
良く寝てよく食べ、素敵な1日を☺
ティースプーン１杯 これって何だかご存知ですか？ 実は女性が一生のうちに分泌する女性ホルモンの量、と言われています。 この僅かな量に女性の美と健康が関わっていると考えると人間の体ってすごいな、と改めて感じます。 この女性
お客様の声📢『何年かぶりに身体も心も軽くなりました😊』
先日、体験にお越しくださったお客様からお電話をいただきました🥰 『もう５年ほど体調不良が続き、様々な病院や治療、身体に良いと言われる習い事をしてきたのですが、これと言って効果がなくて…』と 毎日の身体の不調、呼吸の苦しさ
心も身体にもリフレッシュ時間が大切🥰
毎日の仕事、毎日の家事、1日過ごす中でゆっくり休む時間は取れるようでなかなか取れなかったりします。 当たり前のようにやらないとならない事が多すぎて、知らず知らずのうちに身体の疲労や心の疲労も満タンになってしまうことは、誰
自分も相手も時間も大切に🍀
思春期頃から親と一緒に買い物へ出掛けたり、運動を一緒に楽しむとか、ご飯を食べに行くことも何だか恥ずかしいような時期。 だから、親と何かを一緒にするという機会はどんどん減っていったなと思います というのも、昨夜お越しのお客
優しい🍀メンズヨガ🧘♂
お仕事の関係上、常に腰痛や疲労感が抜けないと。 さらになかなかゆっくりとした時間も取れないないので、運動不足になってしまうとお越しのお客様。 お客様に限らず、これはみんな共通。 この腰痛や下肢のだるさや疲労感、わかっては
『お悩み改善』するために必要なこととは🤔？
何か叶えたい事があれば強く頭でイメージすることだ 私がインストラクターを取得するために学んだ学校の師匠は常にそう教えてくれました 言霊はもちろん強いですが、頭でイメージがしっかりできていなければ叶わないと お酒大好きな私
年齢を楽しもう😊
お問い合わせのお電話をくださったお客様 とても声から表情が見えるほどステキな方でお話を伺う中、こんな事を言われていました 『もう孫がいるいい歳なんです。身体もかたくなってきているし、若い時のように動けなくなって、習い事も
