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職種は違うものの、同じ介護業界で働く仲間ちゃんたちと飲みながら大人の色気について語り合ったのです🤭 それぞれ年代は違うものの２０代を過ぎてくると徐々に大人になっていて、それぞれの年代ごとで出せる色気や雰囲気ってあるんじゃ

昨日のレッスンか終わった後、バイク趣味繋がりの方とバイク談議となりそこで改めて自分自身を知った『わがまま』だな自己覚知。 今日はただただ自分の反省です😢 今の時期、岐阜のせせらぎ街道がすごく気持ちいいですよ、とそんなご提

『先生！　私を神田うのさんみたいに仕上げてください！』 そんなご依頼🤭 早速神田うのさんを調べさせていただき、最近の鍛え抜かれたうのさん発見！ ５１歳になられ還暦に向けて 『大人の階段を登る決意をした』 そう書かれていて

品かいい人になりたいな これは私の永遠のテーマなのですが、どうにもたどり着けない高い山 先日も仕事先の事務所で両手にたくさんの書類を持っていたので、ついつま先で扉をちょんちょん 見ていたスタッフさんか笑いながら閉めてくだ

昨夜のレッスン前 1日仕事を終え今日の体はどうなのか どこがどんな風に疲れているのかな。 背中が痛い、脚がだるい、頭が重たい、心が何だか疲れてしまったとか。 そんなお身体の様子をお一人お一人お聞きしてからレッスンを始める

インスタというのは面白い情報がたくさん流れていて、先日もこんな記事 実はコンプレックスだと思ってるけど、男性は好きなんです箇所 🟢少しぷっくりした下腹 🟢ゆるんだ太もも 🟢たぷたぷの二の腕 🟢垂れてる、さらには小さい胸な

昨晩、大パニック事件が起きたのです 昨夜ご相談を終えたお客さまを駐車場までお見送りし『ではこちらで失礼いたします』なんてきちんとご挨拶も済ませ、事務所に戻ろうと思った瞬間。 あーーーー！！！ やっちゃった😱😱😱😱😱 実は

身体が硬いからヨガをしたいな 身体を柔らかくしたいな そんなお気持ちで始めてくださる方も多いのですが、身体が柔らかいとどんないいことがあるのでしょうか🥰？ カチカチよりは柔らかい方が何となく身体には良い気がするけど実際の

この１年ずっと頭に引っかかり気になってる言葉で。 そうなるといろいろな所で耳に入る言葉 唯一無二の存在 この世でただ一つしかないこと 唯一の存在、ただ1人しかいない 無二の存在、他に類のない、２つとない この二言を合わせ

すごく緊張している時、なぜだか手先が冷えてきた経験をしたことがある方はたくさんいらっしゃるはず。 それは全てが『ストレス』が身体に加わったことで、脳が緊急事態！！と判断して防衛反応が起こることで他の臓器や筋肉に血液をたく