男ヨガ – NASHA YOGA STUDIO

筋肉痛好きさん大集合😁

投稿日: 2024-04-03 投稿者: %s NASHA

そんな方はどれくらの割合でいらっしゃるんだろうか？私はご存知な通り筋肉痛好き達成感や満足感とか自分の成長具合とか身を持って感じられる筋肉痛が何とも嬉しかったりするのですが、これは好き好きで苦手な方も多いですし、気持

投稿日: 2024-02-27 (2024-02-27) 投稿者: %s NASHA

昨夜は『おっさんヨガ』今頃ですが最近『おっさんずラブ』にハマり中で、田中圭さん。あんなに甘いマスクで色白なのに、なかなかの仕上がった身体。もちろん他の方々もみなさんの素晴しい👏 先日子どもたちの要望で地元の小さな銭

投稿日: 2023-11-07 投稿者: %s NASHA

昨夜のメンズYOGA🧘‍♂ 恒例の腹筋TIMEやメンタル強化になるようなメニューをご希望の皆さま。その意欲からすでにすごいなーと関心しているのですが、何よりその向き合い方にいつも驚きますし学ぶことばっかり。昨夜は、新

投稿日: 2023-10-28 (2023-10-28) 投稿者: %s NASHA

月末の週末の不定期開催の『まちわびーる🍺ヨガYOGA』何が楽しいって笑いが絶えない😀 最初からたくさんは飲まないにしても、少しだけ飲みながらの時間は酔っ払いことはなく身体がいつもよりホカホカそして会話も増え、笑いも

投稿日: 2023-07-20 投稿者: %s NASHA

アメとムチでは無いですけど、物事何でもメリハリはとても大事なこと身体もそうですもんね全身が痩せているから魅力的か？と言われたらスレンダーで良いのかも知れませんが、やっぱり不二子ちゃんのような『メリハリボディー』はよ

投稿日: 2023-07-06 (2023-07-06) 投稿者: %s NASHA

何事にも共通して言えるのですが、楽しんでやるのか、イヤイヤやるのか。この気持ち１つで結果は大きく変わってくるとか思うんです。私のバイク免許がいい例。あんなに乗りたかったバイク。長年ずっと取りたかった免許だったので

投稿日: 2023-04-27 投稿者: %s NASHA

こうなりたい！こんな身体になりたい！そんな目標を持つか持たないかでは結果に大きな差が出てくると思うのですが、その目標が明確であるか。これはとても大事なこと。体重マイナス〇〇キロ！と決めて行動するのか痩せたいー

投稿日: 2023-04-18 (2023-04-18) 投稿者: %s NASHA

自ら茨の道を進むのか舗装された快適な道を進むのかと言われたら普通に考えてみたら舗装された道路🛣を進んだ方が快適で楽に決まってます。でも『達成感』や『充実感』とかってちょっと困難だったり辛い体験をしたほうが大きく感じ

投稿日: 2022-10-28 (2022-10-28) 投稿者: %s NASHA

もともと運動をされていたり、身体を鍛えるのが大好きなお客様。いくつかのスポーツを行ってきたのですが、身体を痛めてしまいしばらく休憩に。でもだからって何もしないのは落ち着かず… 何が無理や負担なく身体を鍛えたり心の安定

投稿日: 2022-05-17 (2022-05-17) 投稿者: %s NASHA

お仕事の関係上、常に腰痛や疲労感が抜けないと。さらになかなかゆっくりとした時間も取れないないので、運動不足になってしまうとお越しのお客様。お客様に限らず、これはみんな共通。この腰痛や下肢のだるさや疲労感、わかっては