最近ではすっかり人気の『メンズヨガ』 以前ヨガは女性👩が楽しむものとか、静かに瞑想したり何やっているのかよくわからないといった言葉も耳にしました。 今では メンタル強化 しなやかでキレイに引き締まった筋肉 余裕感の漂うで
メンズヨガでも『女神』になれます☺
カテゴリー: お客様の声
ゴロゴロ時間のススメ🥰
昨日のんびりTVを見ながら、猫と遊んでいたのですが…気がついたら１時間以上も眠ってしまっていてびっくり🙀 たまにはこんな時間も大事だなーとそのままゴロゴロしている私に子ども達が 『動いてないと死んじゃうのに寝てて大丈夫な
『叱ってくれる人』のありがたさ😃
レッスン後『どんな異性に魅力を感じるか』とまだ２０代、これから楽しみがいっぱい♥のお客様を囲んで大人女子トーク😍 顔の好みや体型、フェチの話などを聞きながら私もワクワクしてくるのですが、やっぱりみんなタイプは様々。 見て
優しさや気遣いは心の余裕から🍀
先週のレッスン後面白い事を言う方がみえたんです。 人生初のヨガ しかも筋トレ目的にした鬼👹ヨガデビュー。 たいていの方が 『今日もきつかったな…😓』 『こんなポーズできないっすよ』 『ヨガがこんなに大変とは知らなかった😣
猫のポーズの素敵な効果🐈
体を全体的に痩せたい！と言う方もいらっしゃれば、ウエストだけ絞りたい。 胸の形をきれいにキープしたい、筋肉をつけたい、肩こり、腰痛を改善したい、などなど様々な悩みが誰にでもあるものです。 そのために、やはり何かをしなけれ
カッコ良いおじさんの条件
今年中にカッコ良いあの頃に戻りたい！ とそこまでは言われていませんが 『お腹を引き締めたい』 『カッコよくスーツを着こなしたい』 『血液検査で引っかからないようになりたい』 『健康体でまだまだ元気なパパでいたい』 そんな
メンズヨガ初級編🔰
先日もメンズヨガのススメで書きましたが、やはり今人気の体型は細マッチョ又は普通体型。 ムキムキではなく、ぽっこりお腹でもなく普通 何度もお伝えしていますが『体重』だけが目標ではなくて、あくまでも『体型』 これは性別に関係
ヨガ男子急増中！メンズヨガはモテる🤔
『ヨガ』で検索すると『ダイエット』『女子力』のような女性を意識した言葉が多いですし、写真も女性が多い印象。 何となく男性は敷居が高い？というイメージがありましたが、身体やメンタル面、集中力アップにも繋がるかヨガ。 最近は
ヨガで人は優しくなるの？
先日もお客様からこんなお言葉 『最近イライラしなくなったんですよね🍀』 この言葉。 本当によくお客様から教えていただく言葉の1つ。 ヨガをするとイライラしなくなる🤔？ 事実、私もその一人。 若い頃はよくイライラしていて、
心もからだもふわふわに💕
昨夜の『お悩み改善』レッスン 『最近身体が急に硬くなってきた😥』と。 では先ずはしっかり柔軟やストレッチ、キュッと縮まってしまっていた身体の隅々を伸ばすところからスタート🤞 ただ開脚だけ頑張っても痛めてしまうので、順番に
