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体を全体的に痩せたい！と言う方もいらっしゃれば、ウエストだけ絞りたい。 胸の形をきれいにキープしたい、筋肉をつけたい、肩こり、腰痛を改善したい、などなど様々な悩みが誰にでもあるものです。 そのために、やはり何かをしなけれ