体を全体的に痩せたい！と言う方もいらっしゃれば、ウエストだけ絞りたい。 胸の形をきれいにキープしたい、筋肉をつけたい、肩こり、腰痛を改善したい、などなど様々な悩みが誰にでもあるものです。 そのために、やはり何かをしなけれ
猫のポーズの素敵な効果🐈
タグ: 腰痛改善
頑張ってる筋肉もリラックス🌿
体験レッスンにお越しのお客様 『来たとき腰が痛かったのが今とても楽です』 と嬉しそう☺ というのも4年ほど前にヨガを始めていたものの、転勤でお引越し。 それを機会に辞めたまま今に至るそうです。その間腰痛や運動不足が気にな
優しい🌼男前になれるレッスン
sachi先生の優しい男前✨ヨガ(初級編) 隔週︰月曜19時15分〜 お腹周りがぽっこりしてきた… 後ろ姿が何だかだらしがない 内臓脂肪がついてきた…😓 年々体がカチカチになってきている… などなど女性のみならず、男性に
ＵＯ先生の腰痛改善講座🏫
腰痛で悩まれている方はとても多くあり、私もそのうちの１人でした 日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約３０００万人いると推計されているそうです。 腰痛と言っても、その原因は様々で『腰部脊柱管狭窄症』や『椎間板
ドリップ☕の隙間時間も有効に
隔週の月曜 19時15分〜20時15分 sachi先生の『優しい男ヨガ』 またの名を『できる男ヨガ』または『癒やしのヨガ』とも言われているsachi先生のレッスン 開始当初、身体中に痛みや不調、蕁麻疹や腰痛悪化から坐骨神
