少しずつ少しずつ作り上げてきた自分の居心地がよい空間。 自宅や自分の部屋、仕事場所やそこでの人間関係、持っているアイテムもそうだと思います 時計やピアス、バッグや服も今までの経験の中で選んだり新しく手に入れたりしているも
いつもありがとうございます🥰
カテゴリー: お客様の声
努力は必ず結果につながります✨
『だからキレイなんですね』 と最近よく言われるようになったんです🥰🥰 とニコニコのお客様 私まで嬉しい🥰🥰 この『だから』がまた嬉しさを倍増させてくれますよね お客様曰く 『最近キレイになったけど何かしているの？』と聞か
たくさんの出逢いでより魅力的に🍀
昨夜のお悩み改善ヨガ🧘は『女子力アップ』をメインに、バスト・ヒップ・ウエストそして女性ホルモンによーく効く♥と言われているポーズをふんだんに盛り込んだメニュー☺ どうしてバストは下がるのか？ ならばどうしたらアップできる
同じ人間だもの😗
ヨガインストラクターというと… いつも前向き いつも果物やナッツを食べていそう いつも自分に向き合ってて そして時と場合はちゃんと集中できている さらに心が穏やかで余裕があり ちよっとスピリチュアル… なんて言われたり思
1日だけの『スペシャルコラボレッスン✨』
昨年の2021年9月１日にオープンをした『NASHA YOGA STUDIO』 たくさんの方々に支えていただき２年目をむかえます🥰 『感謝』という言葉や意味はわかってきたつもりでしたが、こうやって２年目を向かえられること
レッスンは魅惑の毒リンゴ🍎
レッスンを受けたあとに感じる効果や自身の変化は人それぞれで、同じ動きや内容であっても元々の筋力や柔軟性、身体の動かして方や気持の持ち方でも大きく異なってきます。 身体も心もスッキリした 頭痛が楽になってきた 呼吸が深くで
いつまで仲良しで過ごす方法🥰
今日から『本気でダイエットするんです』と言われるお客様 理由をお聞きすると、若い頃より１０キロ増えたままの体重が戻らないと言われます お客様とはもう１０年以上のお付き合い。 ダイエットしなくてもいいのでは？と思うような可
キラキラ✨輝く秘訣
ヨガを始める理由は人それぞれなのですが、昨日初めてのお客様にいつも通り聞いてみると 『ヨガをしてる人はキレイだからです✨』 ヨガ歴の長いお客様も私も皆で赤面😳 何だかありがとうございます🤭 人生初めてのヨガで、とにかく今
ヨガで痩せますか？
ヨガはダイエットと言うよりは、身体の疲れやこわばりをほぐしたり、筋肉を強く、何だか憂鬱な時にリラックスできたり。 そんなイメージが強いと思うのですがヨガでダイエットができるのか🧘？ やっぱり『痩せたい』『きゅと引き締めた
早めのメンテナンスで笑顔の日々を🥰
ヨガの基本的な考え方として教わってきた言葉 『調身・調息・調心』 からだと呼吸、心は繋がっているということ。 緊張したり不安になっているときは、身体も前傾姿勢になり呼吸も浅く早くなってきて 逆に安心していたり楽しい時間の
