年々気になるポッコリお腹。 どうしても早めに退治したいポッコリお腹🐧 女性は筋肉がつきにくく皮下脂肪がつきやすいので、どうしても男性に比べてポッコリお腹になりやすいのです。 それに子宮など大事な臓器があるためより下腹部
ポッコリお腹を退治しよう🐧
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ドキドキ❤すると若返るよ
恋をしているとキレイになる これはよく聞きますし間違いなと、恋愛真っ只中の同級生を見て深く頷けるのですがそれは何故なのか🤔 これは間違いなくホルモンの為せる技！ 幸せホルモン 愛情ホルモン 若返りホルモン そんな名前のホ
お客様の声📢身体の調子がいいー😆
初めましてのご挨拶させていただいた時、元気がなくなんだかお疲れのご様子。 お聞きするととにかく毎日疲れているだと。 仕事と家事、育児やその他毎日起きる出来事に追われるような日々で、気がつくと1日が終わり疲労感。 そして疲
ティースプーン一杯の女性ホルモン✨
今も昔もYOGAの効果として期待されていることの１つに 『ホルモンバランスを整える』 これが特に大きく関わるといわれているのですが、このホルモンを整えるというのはどういう意味なのか🤔？ ホルモンの分泌を促すのは 『自律神
お気に入りの場所で最幸なまどろみを🍀
寝る前のほんの僅かなウトウト・ふわふわするあの瞬間。 経験ありませんか🤭？ あのほんの一瞬ってとても気持ちよくて大好きな時間なんです。 YOGAのレッスン最後に行うことの多い『シャバーサナ』はまさにこの時間を５〜10分間
美尻🍑を作ろうー！
昨日、仕事の用事で立ち寄った施設の職員さんから切実なお悩み相談 『お尻が確実に４つあるんてす😨』と さらには 『脚が確実に短くなっているんです』と どーしたらいいですかー😢 ３５歳頃までは確かにお尻は２つだったはずで、足
年齢ではなく毎日の笑顔時間が大切です🍀
私がまだ20代の頃、介護の仕事でいろいろと教えてくださった厳しくて美しい先輩。 そして当時『先生』と呼ぶ誰もが恐れる施設長。 優しい笑顔でそれはそれは恐ろしく１度説教が始まるとエンドレス😓 そんな恐ろしい先生の高級車に、
メンズヨガ🧘♂も大人気です✨
『ずっと男性でもヨガができるところを探していたんです🧘♂』 と先日お越しのお客様。 女性限定！ 女性のみ 男性お断り🙅♂ いろいろと探してもそんなヨガ教室がとても多いのだそうです ヨガを楽しむこと身体を整えることに関
心の安定💊これはやっぱり大切なこと
貫禄がある人 貫禄のある女性 そう聞くとどんなイメージが浮かびますかね🤔 勝新太郎さん、舘ひろしさん、竹野内豊さんとか野村沙知代さん、米倉涼子さんとかとか。 今朝ＴＶをみていて叶姉妹さんの貫禄は凄いなと感じたところでもあ
ヨガが『気持ちいい😍』理由ってなーに？
どんな運動でも一緒じゃないの？ と思いがちですがレッスンが終ったあとは必ず 『あー気持ちよかったー🥰』 そんな言葉が出てしまいます これヨガ特有だと思うのですよね 若い頃からジムやプール、野外のテニス、ランニング、卓球、
