お気に入りの場所で最幸なまどろみを🍀

寝る前のほんの僅かなウトウト・ふわふわするあの瞬間。 経験ありませんか🤭? あのほんの一瞬ってとても気持ちよくて大好きな時間なんです。 YOGAのレッスン最後に行うことの多い『シャバーサナ』はまさにこの時間を5〜10分間