非日常的
何で１番リラックスできたり、ストレスが発散できるのかというと『非日常的』ではないのかなと。
そんな話を先日友人としていました。
毎日過ごす中で、どうしても、だれにでもストレスはつきもので、そのストレスによって体調が崩れてしまう事はもう避けられない事実。
何でこのストレスを発散するのかと、これは人それぞれですが共通点といえば『非日常』では無いでしょうかね🤫？
仕事終わりに飲みに行く
海を眺めにドライブする
ステキなホテルで美味しい食事を楽しむ
こんな時間は楽しみでこの時間を目標に仕事を完了してみたり。
この時間が毎日であれば、それは日常になり何にも変わらないのでしょうがいつもと違う空間、場所、時間を過ごすことは何とも言えない、心のリセット🍀
長野県人あるあるで海が好きな私ですが、落ち着くのはやはり山🏕なのかも知れないと思うこの頃。
心がひねくれていますから
『山はいいなー』
『空気が美味しい🏕』
なんて言われると『長野を田舎だとバカにしてる！』と勝手に敵意むき出しにしていた学生時代🤣
今は素直に『山は緑は🌳はいいな』と思えるようになりましたし、『そうでしょ😆』と言えるお年頃になりました
そんな今日はヨガ➕サウナ➕森林浴🏕
サウナーシャ🧘♀
非日常空間で心も身体も整えて笑顔でいきましょう😃
Saya
