たった10秒✨楽してキレイになりたい🥰

『21キロ走ってきたら先生が優しいー🤣』 そうママヨガメンバーさんたちが大笑いするほど、心が入れ替わった私。 追い込むことも時には大事 でも笑って楽しむことはもっと大事 身体を大切に自分と向き合うことも大事 ここは本当に

やっぱり継続は美なり✨

昨夜は『夜🌃のママヨガ🧘‍♂』 レッスンが終わりお話していたのですが、スタートして来年で5年目に入る事に気が付きみんなで拍手👏👏👏 全員がつい最近始めたような? そんな気分で話していたのですが、おや? もう5年目なるんだ

夜ママヨガ🌃ダイエット?

夜ママでの会話 『周りの同年代がみんな痩せたいーって言うんだけど、結局のところ自分次第なのよね』 と昨夜はそんなダイエット話し。 やはりどんな方でも『ダイエット』は永遠のテーマ 『食べてないけど、どんどん太っていくのよね

夜🌕のママキュンヨガ🧘‍♀

昨夜の出張レッスン 『夜のママヨガ🧘‍♀🌕』 『何だか最近疲れちゃった』 そんなお言葉もあり、 リラックスしてゆるーいヨガがしたい😌🍀と。 めったに私がやらない😁ゆる~い優しいヨガ 何に疲れているのか、話題はみなさんそん

愛され女子♥の作り方

『できなかったプランクが1分×3回できるようになったんです😆』 『教わった運動を続けていたらウエストにくびれが出てきたんです😆』 『お尻が上がった!!と周りからとても言われるようになりました😆』 昨夜の出張レッスンの事

出張レッスン✨お客様の声

11月16日 『マインドフルネスヨガ』を大府市よりご依頼いただきKEI先生による出張レッスン🧘‍♀をさせていただきました 個人情報もあり写真を掲載することはできませんがとてもたくさんの方にご参加いただけました🤗 今回のテ