つらい生理痛やPMS 症状の強さは人によって異なるものの、誰にでもおきるとても不快な症状。 特にPMS 手足のむくみ、頭痛、腹部の張り、体重増加それに加えて、とにかく少しのことでイライラ、怒りの感情や不安な気持ちにまでな
カテゴリー: NEWS
ヨガ=美しくかっこいい✨
先日から新しく始まったドラマ 『持続可能な恋ですか?』 主人公の上野樹里さんがヨガインストラクターとして働きながら婚活をする、といったストーリー スタジオインストラクターの中で、確かに1人上野樹里さんぽい人いますねー🤭
本日メンテナンス中
メンテナンス中のため、つながりにくい状況です ご迷惑おかけいたします🙂
『言葉の影響力』覆面レスラー登場✨
昨日ケアマネジャーとしてもヨガインストラクターとしても感じた事 『言葉の影響力』 人を癒やすことも 人を力付けること 人の人生を変える事もできれば 人の心を傷つけること 人を追い込む事すらできてしまう 自分の意図としない
遊び心から活かされる学びの時間
前回の『男ヨガ』 以前頭だけで立った写真を紹介しているのですがあの時はお休みの方があり3名のチャレンジ そこで今回は改めて6名で再チャレンジ! 右端に手が優しく添えられているのは、、見えなかったことに😁 しかし、 この男
夢中になる姿は美しい✨
『夢や目標』をもって過ごしている人ってカッコいいですし美しいですよね 夢や目標があるのは何で大事🤔 と考えるとやっぱり夢中になれるということかなって。 夢や目標があると、毎日の生活や視点が一変して、努力することやちょっと
男性の為のヨガ✨初級編スタート
休息のシャバーサナではないんです。 ご存知の方なら分かると思いますが休息のポーズは仰向けです。では何故うつ伏せか? 私はこんなポーズに誘導したつもりは全くないのに、たまーにおきる現象 これみんなネタでしょ😂 って私からみ
体験レッスン✨を終えたお客様の声✨
久しぶりにヨガをされた方 やったことはあるけど違う先生のLessonは初めての方 色々な先生を試したくて1日に3レッスンも受けてくださった方 昨日のOPENイベントではたくさんの方が体験してくださいました お客様より、こ
✨プレOPEN✨記念&ご近所様ありがとうキャンペーン✨のお知らせ✨
✨プレOPENキャンペーン✨ ✨ご近所様ありがとうキャンペーン✨ 今なら各コース先着10名様! 入会金 3000円→0円 ナーシャPremier美 9980円→8980円 一回60分のフリーコース ナーシャB
プレOPENまで2日
✨体験Lesson✨&入会キャンペーン✨ 体が柔らかくないからヨガできないでしょ もう歳だから今さらね ヨガってけっこうキツイんでしょ そんな言葉をよく耳にします でもそこ、違うんです 自分に合わせてゆっくり緩めたり ち