『カッコいい』の定義✨

昨夜は『目指せ!カッコいい大人✨』を念頭に置いたヨガレッスン🧘 それぞれが思う『カッコいい』の定義って様々だと思うのですよね。 自分がなりたい理想的カッコ良さ 同性をみて憧れるカッコ良さ 異性や先輩で素敵だなぁと感じるカ

『美』は1日にしてならず🥰

昨夜のレッスンが始まる前、皆さんに身体の調子や最近の身体で気になっていることをお聞きしました すると皆さん返答がほぼ同じ 『肩が内側に入っている感覚がある』 『胸の前が詰まっている感じがする』 『ふっと撮られた写真の後ろ

キュッと引き締めたい『二の腕』のぷるぷる😉

『痩せたい!』 そんな部位のトップに入ってくるだろう箇所の1つの『二の腕』 お腹や脚に続くトップ3なのではないかな🤔?と思うほどよく耳にします 実は案外『二の腕』は見られていてキュッと引き締まっていたり、スラッとした二の