『人生の夏休み』はどんな時間🙄

世の学生さんたちは今楽しい夏休み🍉 大好きなMr.Childrenの歌詞で 『母親が愚痴るように言った 夏休みのある小学校時代に帰りたい』と。 そんな気分の方もいるかもですね☺ ただこの歌、全体的にダークなフレーズがかな

癒やしを感じる『手当て』の力🍀

超能力とかスピリチュアルとかそういうものではないのですが、離れていても相手の気持ちが感じ取れたり、触れる事でさらに感情が伝わってくる。 そんな感覚になったことはありませんか ヨガのレッスン内でアジャストメントといって身体

強い想いはいつか結果に繋がります🍀

昨日ふと以前に教えていただいた言葉を思い出すことがあり、そういえばそうだったなと。 数年ほど前、インストラクターの資格を取得しようと思いたち学校に通い始めたのですが、そうはいってもまだ手のかかるお年頃の子供たち。 小学生

世界に1つだけの大事なからだ🌼

誰でもコンプレックスってあるのでは?と思うのですが無い人は世の中いるのかな🙄 身長が高くスラットした手足に憧れていたのでもう少し身長が欲しと背の高い友人を羨ましく感じていたのですが、友人からしたらそれがコンプレックスだと

メンズヨガ初級編🔰

先日もメンズヨガのススメで書きましたが、やはり今人気の体型は細マッチョ又は普通体型。 ムキムキではなく、ぽっこりお腹でもなく普通 何度もお伝えしていますが『体重』だけが目標ではなくて、あくまでも『体型』 これは性別に関係

ヨガ男子急増中!メンズヨガはモテる🤔

『ヨガ』で検索すると『ダイエット』『女子力』のような女性を意識した言葉が多いですし、写真も女性が多い印象。 何となく男性は敷居が高い?というイメージがありましたが、身体やメンタル面、集中力アップにも繋がるかヨガ。 最近は

ヨガで人は優しくなるの?

先日もお客様からこんなお言葉 『最近イライラしなくなったんですよね🍀』 この言葉。 本当によくお客様から教えていただく言葉の1つ。 ヨガをするとイライラしなくなる🤔? 事実、私もその一人。 若い頃はよくイライラしていて、

心もからだもふわふわに💕

昨夜の『お悩み改善』レッスン 『最近身体が急に硬くなってきた😥』と。 では先ずはしっかり柔軟やストレッチ、キュッと縮まってしまっていた身体の隅々を伸ばすところからスタート🤞 ただ開脚だけ頑張っても痛めてしまうので、順番に

ぽっこりお腹を解消したい😝

痩せていても下腹部だけぽっこり 何だかお腹周りだけ太ってきた… きっとそんな事を感じている方はとても多いのではと思います。 そんな私も幼少から『胃下垂』ならぬ『内臓下垂』。 食べると直ぐに下っ端がポコッとなりやすい体質。

カウンター裏の棚が完成✨

血液型で性格を判断するのは日本人だけ、と言われているように血液型が何型だから○○な性格だ、という訳ではありません。 ですが誰からも疑われる事なく『O型でしょ』と言われるほど典型的なO型の性格にぴったりでとにかく大雑把。