看護師のありさインストラクター担当 『ストレスケア🍀ヨガ』 仕事帰りのコリ固まった身体や、ちょっと疲れた心を癒やし、ほぐす時間☺ そもそも呼吸というのは『自律神経』でコントロールされているものなので、普段意識して生活して
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目を閉じて幸せな瞬間を感じましょう🍀
毎日の暮らしの中で、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聞いたTVを見たりと、常に身体のどこかを使っています いわゆる五感 視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚 この五感で生活をしているのですが、見えることで幸せな気持ちになれた
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✨体験Lesson✨&入会キャンペーン✨ 体が柔らかくないからヨガできないでしょ もう歳だから今さらね ヨガってけっこうキツイんでしょ そんな言葉をよく耳にします でもそこ、違うんです 自分に合わせてゆっくり緩めたり ち
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通常Lesson 2000円/1回 ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 体験Lesson 2000円/3回✨ ぜひこの機会に『カラダが変わる』『心地よさ』を体験してみましょう 今回こうやってスタジオをOPENするかどうしようか、やっぱり考え
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8月15日イベントのお知らせ📢 当日はプレゼント🎁次のイベント開催します 射的・アーチェリー・トランプに勝ち進むと笑品✨プレゼントです 体験、内覧、ゲームだけお好きな時間にぜひお立ち寄りください☺ そして、このイベント準