人気がじわじわ上がっている『メンズヨガ』 最近はメンズヨガ人口も年々増え続けているというアメリカの調査もあるほど、イケてる男性には必須?!とも言えるヨガ🧘♂ きっとやってみたいけれど、まだ抵抗がある方もいるのかな？と思
人気のメンズヨガ効果✨
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自分に素直に生きたいもの🥰
『気持を伝える』 以前にも書いたのですが素直に気持を表現できる方もいれば、苦手な方もいると思うのです。 嬉しいことも、嫌なこともハッキリと伝えられる方は聞いていて気持が良いですし、いわゆる腹の中は真っ白。 真っ黒とは真逆
夢や目標は叶えていきましょう🥰
『筋肉痛が心地よいなぁ』 そんなお客様からのお言葉🥰 また別のお客様からも 『おかげさまで３日後に効いてる感じが出てきてくれました』 そんな嬉しいご報告🥰 昨日のお客様も終わった瞬間 『筋肉痛でてくれるだろうなぁ』 と嬉
セクシーな後ろ姿＆ヒップ🍑
自分の後ろ姿に意識をして見たことありますか？ なかなか自分では見えにくい後ろ姿だけに手を抜きがちな後ろ姿。 背中のお肉も気になってる😣 という方もいるかと思いますが、痩せていたらキレイでセクシーなのか？ と言われたらそん
目標は高く！
こうなりたい！ こんな身体になりたい！ そんな目標を持つか持たないかでは結果に大きな差が出てくると思うのですが、その目標が明確であるか。 これはとても大事なこと。 体重マイナス〇〇キロ！ と決めて行動するのか 痩せたいー
身体はとても精密機械なんです🙄
昨夜は月に2回の『ママさんサークル』へ出張ヨガ🧘♂ ママさんということは、年齢も私と同じくらいもしくはちよっとお姉様もみえるのです。 となると話題は身体の変化についてへ。 女性の身体は特に高度な精密機械 女性ホルモンに
生きてるだけでまるもうけ🤭
好きな言葉って何だろう🤔？ そんな話をお客様としていたときのこと。 若い頃に交通事故に巻き込まれた事があったと教えてくださいました。 もしかしたら歩けなくなっていたかも それ程までの大きな事故だった為に怪我の後遺症には長
『意識』して呼吸を🍀
とても大好きな先輩がいます 同じ女性として、とても尊敬していますし憧れの女性。 いつも明るくて笑顔が可愛く元気いっぱい。でもちゃんと嫌なこと、納得できないこと、そして筋が通っていないことは許さない部分が強く言う時は言う
叱ってくれる人の存在は大切に🍀
昨日のイケメン話ではないですが、先日お客様との会話の中で深いなぁと感じた言葉があって それは 信頼できる人って、ちゃんと厳しく叱ってくれる人。 いつも笑って良いことばっかり言う人は逆に信頼できないな とそんなお話。 『叱
美の秘訣は『ヨガと食事と睡眠』です🍀
陰と陽 ヨガの勉強をする中で身体の動き方だけでは無くて『哲学』を学ぶのですが、その中でも記憶によく残っている言葉 『陰と陽』 『ありとあらゆる物事には2つのエネルギーが相反しながら存在することで１つの要因になる』 という
