好きな事と、苦手な事、どっちが楽しいかと言ったら間違いなく楽しいこと。 食べ物も人とのお付き合いも同じ。 美味しいものや大好きな人との時間は幸せで、あっという間に過ぎてしまいます 体験にお起こしくださった方に、何でヨガを
嬉しい楽しい大好き♥になるには…
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引き寄せ♥のちからとは？
『類は友を呼ぶ』 同じような考え方や思い・目標を持った人同士は自然と集まる。ということわざ。 確かに🤔 友達もそうですし、仕事関係でもよく見てみると自分と同じような考え方の仲間が多いなと。 『この人ともっと話をしてみたい
頑張り過ぎずのんびりな1日を🍀
昨夜のお悩み改善ヨガ🧘♀ 今までの疲労やストレスが原因なのか、背中が痛くて辛いと。 その背中が痛いことで、胸の周りにまで痛みがあり呼吸も上手くできないほどだと言われます。 もちろん病院で様々な検査をしてもらっても、心臓
美脚に効果的なポーズとは🙄？
細くて長い、いわゆる『美脚』は誰でも憧れのもの。 『太ももを鍛える＝脚が太くなる』とそんなイメージもあり敬遠されがちな太ももですが でも太ももを鍛えることで、脚を引き締め、体全体の筋肉量を増やし、代謝も上がることで痩せや
後悔しないように飛び込んでみようー😆
このホームページを見てご連絡くださる方、Instagramを見てくださったり、お友達からのご紹介、親子で見える方と様々 そんな中 『前々から看板が気になってて…』と看板を見つけ、そここら調べご連絡くださる方も多く本当にあ
年を重ねるごと魅力的になるんです🤗
『女性の一生は7年周期』 『男性の一生は８年周期』 この言葉は紀元前200年頃に書かれた東洋医学の書物にある言葉。 要するに女性７の倍数、男性は８の倍数で身体に変化がおきるということ。 女性で言うと２８歳が肉体的・精神的
キラキラ✨輝いている方の共通点
幼少期より、とにかくお家が大好き。 勉強や読書時間が何より幸せで運動が苦手。 仕方がなく体育の授業で体を動かす以外、全くというほど『運動』をしたことが無い というお客様が、初めて体験に起こしくださってから1ヶ月半ほど経ち
身体の土台は足指から👣
運動のパフォーマンスをアップさせるには、やはり体幹が大事と言われていますが、その体幹をアップさせる為に必要になる脚。 この脚も忘れてはいけない大事な部位 しかも脚の指👣 昨夜のゴルフ⛳上達レッスンでは特に体幹強化と足指ト
毎日がんばっている自分をほめてあげよう🥰
まだ福祉の仕事を始めたばかりの２０代の頃、学んだ事と現実の違いになかなかうまく支援ができなくて。 怪我をさせてしまったり、怒らせてしまったり、頭では分かっていても上手にできない。 だから先輩から指導されるとひどく落ち込ん
ダイエットを成功させる秘訣💡
『今年中にはダイエットします！』 と半年言い続けている同僚くん😅 ほぼ横ばい、若しくは増加傾向でなかなか『痩せられない』と相談があり話を聞いてみました 痩せてどうなりたいのか？ 健康診断で引っかからなくなりたい まだまだ
