以前、『持ち上げない介護』という介護技術を学びに行ったことがあるのです どうしても介護と言うと 『抱きかかえる』 『重労働』 そんなイメージがあるのですがそうではなくて ご本人が動かしたい場所に手を触れる 呼吸に合わせて
身体に触れる大切さ🍀
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スキマ時間にヒップアップ✨
最近私の周りでよく耳にするワード 『二番目のお尻🍑』 全く嬉しくないもう１つのおしり それはきっと私とそこそこ年齢が近い方なら直ぐにわかるだろう、おしりの下のおしり🍑 若い頃はちゃんと丸く正しい位置にあったお尻のお肉なの
セクシーな後ろ姿＆ヒップ🍑
自分の後ろ姿に意識をして見たことありますか？ なかなか自分では見えにくい後ろ姿だけに手を抜きがちな後ろ姿。 背中のお肉も気になってる😣 という方もいるかと思いますが、痩せていたらキレイでセクシーなのか？ と言われたらそん
仕事中にこっそり😘ヒップアップ
最近私の周りでよく耳にするワード 『二番目のお尻🍑』 全く嬉しくないもう１つのおしり それはきっと私とそこそこ年齢が近い方なら直ぐにわかるだろう、おしりの下のおしり🍑 若い頃はちゃんと丸く正しい位置にあったお尻のお肉なの
ヒップアップも土台が大事🍀
先日のこと。 とある美容のプロの方に 『お尻の重さは何キロあるか知ってますか？』 とクイズが出されたのです。 介護の勉強をする際に頭部、上腕、下脚とか骨格と共に重さの比率は学んだ記憶があるのですが『お尻』だけにフォーカス
お尻の怠け度チェック✅
憧れの『美Body』と言われたら誰を思い浮かべますか？ 目指す体型はそれぞれ好みがあるので正解がこれ✨とか、この体型が1番✨というものはありませんが私が目指したい『美Body』はやっぱり峰不二子ちゃん。 さらに同じ？バイ
