記憶がある中でも過去に一度だけ食事が喉を通らない、食べたいなんていう気持ちにすらなれない。 そんな状態になったことがあります。 比較的ストレスには強いタイプだと自分では感じているので、どんなストレスがあって例え落ち込んだ
１つ１つが経験値🍀
タグ: ヨガ教室
ダイエットを成功させるなら🥰
『痩せたい』 そう思うきっかけは何でしょうか。 若い頃に比べて体重が増えてしまった 最近体型が変わってきてしまった 健康診断で気になる数値があった ダイエットを始めようとする理由はみなさんそれぞれですが、共通点としては
ココロが変われば運命も変わるのかな🥰
昨日のレッスンに後にお客様から嬉しい一言 『先生に教わった運動、毎日続けてますよ😊』 めちゃくちゃ嬉しい😍 どんな運動かというと、歯磨き中でもエレベータの中でもほんのスキマ時間にこそこそできる簡単な運動。 一回に５０回も
『可愛いかも🥰』は女性ホルモンのなせる技
朝鏡をみてうーーん😓 化粧をしてみてもうーーーん😓 何をしてもうーーーーん😓 そんな日が多々あるのはきっと私だけじゃなく多くの女性が感じた事がある光景。 そんな日もあれば不思議と あれ？ 今日は可愛いかも😆？！ そんな
🏈JOYRUGイベント🏈
天気の良い日に 外の空気を吸って 陽の光を浴びながら 笑ったり身体を動かす つくづく幸せだな😊 そう感じた昨日の時間。 JOYRUG https://sports.gazoo.com/verblitz/ Toyota V
ポッコリお腹を退治しよう🐧
年々気になるポッコリお腹。 どうしても早めに退治したいポッコリお腹🐧 女性は筋肉がつきにくく皮下脂肪がつきやすいので、どうしても男性に比べてポッコリお腹になりやすいのです。 それに子宮など大事な臓器があるためより下腹部
ドキドキ❤すると若返るよ
恋をしているとキレイになる これはよく聞きますし間違いなと、恋愛真っ只中の同級生を見て深く頷けるのですがそれは何故なのか🤔 これは間違いなくホルモンの為せる技！ 幸せホルモン 愛情ホルモン 若返りホルモン そんな名前のホ
お客様の声📢身体の調子がいいー😆
初めましてのご挨拶させていただいた時、元気がなくなんだかお疲れのご様子。 お聞きするととにかく毎日疲れているだと。 仕事と家事、育児やその他毎日起きる出来事に追われるような日々で、気がつくと1日が終わり疲労感。 そして疲
ティースプーン一杯の女性ホルモン✨
今も昔もYOGAの効果として期待されていることの１つに 『ホルモンバランスを整える』 これが特に大きく関わるといわれているのですが、このホルモンを整えるというのはどういう意味なのか🤔？ ホルモンの分泌を促すのは 『自律神
お気に入りの場所で最幸なまどろみを🍀
寝る前のほんの僅かなウトウト・ふわふわするあの瞬間。 経験ありませんか🤭？ あのほんの一瞬ってとても気持ちよくて大好きな時間なんです。 YOGAのレッスン最後に行うことの多い『シャバーサナ』はまさにこの時間を５〜10分間
