昨日お越しのお客様 『やっとこれましたー🥰』 と一言目。 『おかえりなさいー🥰』 毎日の仕事はもちろんですが、お休みの日でも出張での仕事依頼が入る事もありなかなかゆっくりができないのだと言われます。 休みであっても、やら
お客様の声📢『自分のための時間』
タグ: ヨガ教室
自分を知るって『美』への一歩😋
７月から取り組んできた 背中のハミ肉撃退。 今回のBEAUTYJAPAN大会の出場するにあたり 衣装となるドレスを探しに行った時の出来事 大須にある『Ｆaritt Ｏsu』 とっても気さくで陽気で可愛らしい店員さんがおも
お客様の声📣ヨガ＝頭痛改善
『自分を知る』 『足るを知る』 『自分を見つめる』 ここを大切にしましょうね とよくお伝えしているのですが、かっこいいポーズを取るというよりも深い呼吸と共に自分の身体に集中して動くことが大切なこと。 どこが凝っているのか
浮き輪肉をなんとかしたい😬
『浮き輪肉』 これをなんとかしたい！！ これは性別関係なく腰の横をつまんでいる方が多いに違いない部位。 出産を経験した方 アラフォーの方が気になるのかな？ そう思っていましたがそうでもなく２０．３０代でも『浮き輪肉』がと
やっぱりヨガはサイコー😀✨
仕事の都合で久しぶりにお見えになったお客様🥰 終わったあとの一言 『あーやっぱりヨガは気持ちいいー😊』 ありがとうございます😊 自分で気をつけて過ごしていても、どーしても身体に力が入ってる過ごしてしまっているもの。 身体
ヨガで穏やかな毎日を😃🍀
『最近特にイライラしなくなったんですよね』 レッスン終にそんなお話になって。 以前は些細なことでイライラしていたと言われます 車の割り込みでイラッとしてみたりレジが混んでてもイライラ。 他人からの言葉や評価とか、そんな自
ヨガでダイエット🧘リラックス編
前回も伝えた通りヨガの本来の目的はダイエットではなくて、 『調心・調息・調身』 こころ 呼吸 身体 これは密接に繋がっているもので、そのうちの１つが乱れるとその他にも影響が出るというもの。 緊張して呼吸があがる、不安やス
SMILEミーティング
ＵＯ先生は元気です🥰 久しぶりに全員集合したミーティング スタジオオープンから９月で２年✨ 本当にお客さま、応援してくださる方には感謝の想いが募るばかりです❤ そこで３年目に入るにあたりなにかしたいな 何か楽しいこと、喜
『若く見られる』秘訣その①
①実年齢より若く見られる人 ②年齢相応の人 ③実年齢より上に見られる人 この３択ならどれが良いですか？ 聞くまでもなく『実年齢より若く見られる人』にどうせならなりたいと誰もが思うはず🤩 じゃあどーしたら若く見えるのか🤔？
『軸』をみつけにいこう✨🤩
最近よく耳にする言葉で私の中でとても気になる単語の１つ 『軸』 先日参加させていただいた研修発表のテーマも確かに『軸』 何を自分が大切に考え貫いていくのか 自分軸なのか他人軸なのか。 昨夜は挑戦したいこと、やってみたいこ
