ヨガスタジオ – ページ 69

幸せ🍀の価値観

投稿日: 2021-09-16 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

スタジオのある『シティパレス堀田』の近くには🐈猫がたくさん住んでいるんですきっと何らかの理由があって、外で暮らすしかなくなってしまった猫たちなのかな前回ご紹介した『RED　CAFE』マスター⬇ https://red

投稿日: 2021-09-15 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

KEI先生の人気の『アロマヨガ』ゆったりとお話を交えながら一人一人に合わせた動きや、緊張をほぐしリラックスの中行うアロマヨガ🌿 ストレスって私もそうですが、感じていないようでちゃんと身体に蓄積されているものそれがどん

投稿日: 2021-09-13 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

インストラクターのけいこ先生の元気な源は『美味しいものをお腹いっぱい食べること♥』といつも笑顔で話てくれます。最近はこういったお食事⬆がなかなか食べれない日常になっていますが、幸せそうですよね🍀 ヨガインストラクタ

投稿日: 2021-09-11 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

『初めてHANA先生のレッスンに参加したけど、雰囲気や笑顔がとても良かったな😊。私まで笑顔で元気になれたよ。他の先生も気になるから違う曜日も、と思ってたけどまたHANA先生に会いたくなる✨』先日の『初めてのヨガ』にご参

投稿日: 2021-09-10 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

こんなことができるようになりました😁 水曜夜の『男ヨガ』スタート時はプランク数秒もままならないくらいで、ちょっとやっては休憩🍵　ちょっと頑張っては休憩🍵　普段何かしら運動をされていたり、もともと男性なので筋肉や力があ

投稿日: 2021-09-09 (2022-04-23) 投稿者: %s NASHA

パフォーマンス✨アップをするには何が必要なんでしょうね🤔 諸説は色々ありますが ①鼻でゆっくり呼吸をする口呼吸は無駄に酸素を消費するので脳が疲労してしまう事に対し、鼻呼吸は過労の回避ができる ②マインドフルネス🌿を感じ

投稿日: 2021-09-05 投稿者: %s NASHA

laxmi yoga japan ラクシュミーヨガの足立さんがスタジオに来てくださいました✨ ラクシュミーヨガとは、私の出身校で半年間毎週日曜日インストラクターの勉強に通った思い出深い学校なんです⬇ https://la

投稿日: 2021-09-04 投稿者: %s NASHA

腰や背中、首などに痛み疲労があるんです😓とのお客様身体も固くさらに動かし難い。だからなかなか運動やリラックスの時間が取れない、とカチカチスパイラルにはまってしまっているとのこと。ナーシャヨガでは初心者でも安心✨ 身体

投稿日: 2021-09-02 (2022-06-06) 投稿者: %s NASHA

毎日の暮らしの中で、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聞いたTVを見たりと、常に身体のどこかを使っていますいわゆる五感視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚この五感で生活をしているのですが、見えることで幸せな気持ちになれた

投稿日: 2021-08-13 投稿者: %s NASHA

✨体験Lesson✨＆入会キャンペーン✨ 体が柔らかくないからヨガできないでしょもう歳だから今さらねヨガってけっこうキツイんでしょそんな言葉をよく耳にしますでもそこ、違うんです自分に合わせてゆっくり緩めたりち