腰や背中、首などに痛み疲労があるんです😓とのお客様
身体も固くさらに動かし難い。だからなかなか運動やリラックスの時間が取れない、とカチカチスパイラルにはまってしまっているとのこと。
ナーシャヨガでは初心者でも安心✨
身体が固くてももちろん大丈夫✨
1時間のリラックスヨガを体験⬇⬇⬇
『ゆっくり丁寧に説明して初心者でも気持ちよく参加できました』
『久しぶりにじっくり身体をメンテナンスできた』
『レッスン後のハーブティーを飲みながら先生とのお話も楽しくて、また来ます😃』
との言葉をいただきました💮
忙しく過ごしているとなかなか自分を大事にする時間が取れない日々。
何となく食べ物やスイーツ、お酒でその忙しさや疲れを癒やしてしまいがち。
私もお酒🍷が大好きなのでそんな時間はもちろん大切なのですが、それプラス身体をメンテナンスしてあげたり深く呼吸をしてからだの中からリラックスし心地よい時間を🎁プレゼントしてあげましょう
大切な体です
笑って仲間と楽しめる事も、仕事や学び、家族との時間、美味しく食事やお酒が飲めるのも元気なからだがあってこそ。
自分自身が病気や怪我をして気がついた事や、大切な人との病気やお別れ。
やっぱり人生は１度きり
先ずは自分のからだを大事に🍀過ごしてくださいね
そして↑のお客様
背中についたお肉🍖を何とかしたいそうです
次回は私の👹ヨガコースでお待ちしていますね☺
saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
名鉄堀田駅 徒歩5分
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