NASHA – ページ 99 – NASHA YOGA STUDIO

連休ということもありなかなか会えない従兄と奥様、姪に数年ぶりの再会。とっても素敵な女性でいわゆる今も昔もトップの『花形職業』の代名詞だろう仕事をされているので、そんな仕事の話を聞ける機会は毎回楽しみの時間。しかしこの

『気持を伝える』以前にも書いたのですが素直に気持を表現できる方もいれば、苦手な方もいると思うのです。嬉しいことも、嫌なこともハッキリと伝えられる方は聞いていて気持が良いですし、いわゆる腹の中は真っ白。真っ黒とは真逆

投稿日: 2023-05-05

よく痩せにくい方の特徴として言われる基礎代謝が低い冷え性姿勢が悪いこれを改善しながら、もし痩せれたら嬉しいですし一石何鳥にもなりますよね☺ 過度なダイエットや食事制限をして体調を崩したり力が出ない、顔に元気がない

投稿日: 2023-05-04

幸せだな、とか楽しいなと感じる瞬間は毎日いろいろあると思うのですが、その感じたことを誰かに話したり、一緒に共有できる事って大切じゃないかといつも感じています。もともとの性格にもよるので、必ずしもコミュニケーションがたく

ヨガをするときも、筋トレをする時も『お水を飲みましょう✨』よく言われる言葉ですし、ジムでムキムキ筋トレされている方は大きな水のペットボトルを片脇に抱えてトレーニングしている、そんなイメージ。それは何故か🤔？人間の

投稿日: 2023-05-02

『最近特にイライラしなくなったんですよね』レッスン終にそんなお話になって。以前は些細なことでイライラしていたと言われます車の割り込みでイラッとしてみたりレジが混んでてもイライラ。他人からの言葉や評価とか、そんな自

投稿日: 2023-05-01

ヨガ哲学にある１つの言葉ヨガの勉強をする上ではきっと大切な一部であろう『哲学』なのですが少し私には苦手分野。同期生のSachiさんやHANAさんは学校時代からの私をよく知っているので、きっとコレを読みながら深く頷いて

投稿日: 2023-04-30

『筋肉痛が心地よいなぁ』そんなお客様からのお言葉🥰 また別のお客様からも『おかげさまで３日後に効いてる感じが出てきてくれました』そんな嬉しいご報告🥰 昨日のお客様も終わった瞬間『筋肉痛でてくれるだろうなぁ』と嬉

投稿日: 2023-04-29

自分の後ろ姿に意識をして見たことありますか？なかなか自分では見えにくい後ろ姿だけに手を抜きがちな後ろ姿。背中のお肉も気になってる😣 という方もいるかと思いますが、痩せていたらキレイでセクシーなのか？と言われたらそん

投稿日: 2023-04-28

『免疫力』頻回に耳にする言葉ですが、この免疫力『ウイルスやがん細胞、汚染物質から身体を守るための防御システムのこと』日頃からこの防御システムが今どれくらい機能していて、弱っているのか高いのか。今戦っている最中なの

投稿者: NASHA