今回のJOYRUGBイベントの特典として TOYOTAヴェルブリッツさんの拠点を見れるツアー企画があったのです✨ こんな裏側をすみずみまで見れることは今までに無かったそうで、ヨガの後スッカリ緊張も抜けテンションも⇧⇧ プ
見えない日々の積み重ねです🥰
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筋肉をぷるぷるにする魔法のお水🚰
ヨガをするときも、筋トレをする時も 『お水を飲みましょう✨』 よく言われる言葉ですし、ジムでムキムキ筋トレされている方は大きな水のペットボトルを片脇に抱えてトレーニングしている、そんなイメージ。 それは何故か🤔？ 人間の
筋肉痛がきました✨
誰もが経験したことのあるだろう『筋肉痛』 これがあると運動した実感が湧いて好き♥ という方もいれば痛いから苦手…という方もみえますね そもそもこの筋肉痛とは何か？ 『普段使っていない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返してい
本気の思いはちゃんと届きます✨
昨夜の『男前ヨガ』なのか『鬼ヨガ』なのか『筋トレヨガ』なのか、ネーミングは参加される方が感じているだろうヨガですが、メンバーさんに共通して言えること。 『やらされてやっていない』 通う目的は様々だと見ていて感じるんです。
