『足るを知る』とは🤔

ヨガ哲学にある1つの言葉 ヨガの勉強をする上ではきっと大切な一部であろう『哲学』なのですが少し私には苦手分野。 同期生のSachiさんやHANAさんは学校時代からの私をよく知っているので、きっとコレを読みながら深く頷いて

SMILEミーティング

毎月1回の『SMILEミーティング😆』 インストラクター同士なかなか会えませんが、やっぱり顔を見ながら話す時間が1番✨ 日常生活でもメールで気持ちや感情を伝えると言う事が多いのですが、上手く伝えられなかったり、気持ちとは