毎週水曜の夜🌃『イケメンヨガ』
姿勢改善、筋肉強化、メンタル強化とかそんな事を目標にスタートしてもう3年
さすがに皆さんレベルが上がってきており、毎回『キツイ』『辛いー』とは言われるものの体幹やバランス、下半身の安定感はやっぱり続けているだけあって違います。
このレッスンはスタジオができる前から場所をお借りして行っているのですが、そこのとても尊敬するオーナー様からとあるご依頼。
『メンズアクロバットヨガ』見てみたいな🥰
というのもお世話になっている場所は高齢者様施設。そこでの『夏祭り』に面白い＆感動を届けて欲しい。
きっとそんな言葉の裏側
であるならしっかりお届けしたい✨
アクロバティックヨガとはこういうもの。
シルシアーサナなどいわゆるヘッドスタンド程度はできたとしてもここまで高度の動きは私もしたことがなく、昨夜のレッスンでちよっと自主練習😁
これなら小学生の頃の組体操のようなイメージなのでいけるかなとか、以前私自身が少しだけ教わり行ったことがある相手の立て膝の上で行うヘッドスタンド。
これのちよっとアレンジバージョンなのでいけそうな予感です🥰
この今の時期、家族とスタッフさんと出かけたくても出掛けられない、ワクワクしたくてもなかなかそんな事ばかりできない。
当たり前にできていたことができない時期。
であれば少しでもヨガ🧘♀で元気に笑ってくださったら嬉しいなと感じています
どんな仕上がりになるのか安全に練習あるのみです😁
今日も笑顔の1日を過ごしていきましょうね🥰
Saya
