よくよくお聞きするお悩みの中でも、やっぱり不動のトップ3の１つ 『お尻』 ここがどうにも緩んでしまい、大きくなったり太ももが太くなったり。 さらにはお尻が🍑2つから４つ🍑🍑 『重力』 これは日々体にかかっているので、し
美意識をアップしていこう🥰
タグ: アラフォーダイエット
素敵な年齢の重ね方✨
自分の年齢って背番号でしょ 昨夜ご一緒させていただいた、とにかくカッコいい女性 お聞きして驚きの背番号なのですがとにかく、その方だけ女優ライト💡が当たってる？？ というくらい眩しいのです 肌も髪も笑顔も最高級 さらに話す
挑戦した先の景色🍀
インスタグラムを見てくださっている方なら『えーー？』 と思うかも知れませんが、私を昔から知っている人ならきっと知っているだろう 『写真嫌い』 とにかく写真を撮られることが大の苦手 このスタジオをOPENする前に宣材写真的
ヨガ🧘♂で整う？
ヨガをやりたい理由はさまざまなのですが、仕事の都合で毎週は来れないお客様 月に１度はお越しくださるのですが 『整えたいー！！』とおっしゃいます。 気持ち、よーくわかりますし、最近良く耳にする『整う』 サウナ大好きな方はよ
やっぱり気になるバストアップ🍒
昨夜は『夜ママヨガ🌃』 やっぱり気になる話題はボディラインの崩れ 出産や子育てを経て身体というのは驚くほどの変化をするのです もちろんそれだけではなく年齢によるものもありますが、なんせ40代は崩れてきます😢 私も3人の子
若返り✨デトックスヨガ✨体験キャンペーン✨
デトックス この言葉が私はとっても好きで見聞きしていても何だがスッキリしてくる言葉😍 そもそもデトックスとは🤔？ 体内に溜まった有機毒物💀 銀、鉛、ヒ素などの化学物質 体内で不要になった老廃物 そういった毒物💀💀を体外に
ヨガインストラクターってどんなイメージ😳？
よくよく聞かれます ヨガインストラクターさんって野菜しか食べなさそう ジャンクフードなんてもっての外で、食事も身体にもとても気を使いストイックなイメージがあるのだと。 なるほど🤔 そしてヨガのポーズ🧘も完璧に習得し、腹筋
みなさんが痩せたい部位はどこ？🔥
インスタグラムから こんな質問をしてみました🤔 想像していた以上の皆さんからのたくさんのお返事を全て読みながらお返事しながら思ったこと こんなにもたくさんの方が美意識高くて、毎日の生活に運動やストレッチを取り入れてくださ
『憧れの大人女性』に近づための大切なポイント✨
年齢なんて関係ない！ そうはいっても、年々老眼は強くなりますし１度傷ができたら数ヶ月経っても消えない😢 そう思ったら確実に細胞は老いているんだろうな、と痛感しますし２０代や高校生の娘を見ていると肌や髪なんて如実に違う さ
『継続は美✨』なり
以前にブログでも紹介した『した腹痩せ』の効果✨ とにかく簡単な運動で、電車でも歯磨き中でもふとした瞬間に少しの時間でもできてしまう手軽な運動。 もちろんスタジオではちょこちょこ取り入れております😊 その運動を以前実家に里
