最近のバスケットボールワールドカップ⛹♀ ラグビー🏈 サッカー⚽ そしてバレー🏐も始まるというTV中継に夢中になってしまう日々😍 レッスンにお越しのお客様とも、ケアマネで訪問先での人生の先輩方とも、その話題でもちきりだ
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心の安定💊これはやっぱり大切なこと
貫禄がある人 貫禄のある女性 そう聞くとどんなイメージが浮かびますかね🤔 勝新太郎さん、舘ひろしさん、竹野内豊さんとか野村沙知代さん、米倉涼子さんとかとか。 今朝TVをみていて叶姉妹さんの貫禄は凄いなと感じたところでもあ
9月レッスンスケジュール📣&素敵な1日を🥰
9月スケジュールはこちら⇧ 以前どこかで聞いたお話なのですが、年齢とスピードは比例すると🚚 1歳なら時速1キロで走行🚙 30歳なら時速30キロ🚚 50歳だと時速50キロ🚗 80歳なら時速80キロ🏎 そんなスピードで毎日が
2歳🍰✨になりました🥰
2021年9月1日 NASHA YOGAは誕生しました あれから2年 あっという間のようで濃くて長い2年だったような、なんだか変な感じがしています。 でもこうして2歳の誕生日を迎えられたこと。 コロナ真っ只中の中スタート
ダイエットの秘訣の✨おさらい🥰
UO先生監修のダイエットの秘訣✨ 本日までのおさらい🥰 ということなのです 以前にもブログでご紹介しましたが この『運動』 大好きな言葉なのですが、 もう数年前のTVで黒柳徹子さんが日々実践されていることのお話をしていた
お客様の声📢『自分のための時間』
昨日お越しのお客様 『やっとこれましたー🥰』 と一言目。 『おかえりなさいー🥰』 毎日の仕事はもちろんですが、お休みの日でも出張での仕事依頼が入る事もありなかなかゆっくりができないのだと言われます。 休みであっても、やら
簡単なアンチエイジング方法🤗
何歳ですか と聞かれた時にどう答えますか? 『もう50代😥』 なのか 『まだ50歳😄』 と思うのか この『もう』と『まだ』 この言葉を使うか使わないかで肌年齢に約7歳もの差があると。 これあるスキンケアの会社がフェイスマ
継続は確実に変化なり😊
『お尻の筋肉ってどうやって力いれるの🤔?』 初めまして、のお客様が言われた言葉。 少し身体を痛めたこともあり運動を休憩され、久しぶりの運動として出逢ってくれたヨガ🧘♀ 身体は何だかふかふかと優しく仕上がってきた時に出逢
たまには目を閉じて味わってみましょう🍀
目を閉じて触れる猫🐈と いつものように見ながら撫でる猫🐈 どちらも可愛いのですが、より触れた手の感覚を感じられるのは前者。 猫のもふもふを十分に堪能したいなら、視覚を閉じたほうが何杯にも感じるもの。 いわゆる五感 視覚・
二兎も三兎も🐰追いかけてみたらいいんです😁
二兎を追う者は一兎をも得ず よく耳にする言葉。 字のごとく、欲張って2つの事を得ようとしてもどちらも疎かになり1つも得れないという西洋のことわざ。 この言葉。 あまり好きではなくて。 昨夜一緒に過ごさせていただいた先輩と