ワクワク😆笑顔は最高です

『ヒントだけで来れちゃいましたー😆』 先日のブログで書いたのですが 体験レッスンを受けてみたい と言われた仲間さんにいくつかのヒントだけを教え、本当にレッスン受けてみたいなら探してきてみなよ😁とそんなお返しをしたヨガ先輩

引き締まった身体はやっぱりかっこいい✨

『今まで何やっても痩せなかったのに、最近急に痩せてきたんですよ😆』 と先日のお悩み改善のお客様、また 『あちこち習い事したり自分で歩いても全く痩せなかったのに、最近お腹がかなり小さくなったんです😆』 とまた嬉しいお言葉。

くびれはヨガで作る!ウエストを引き締めよう

誰でも気になるウエスト。 痩せたいー!というよりはお腹周りを何とかしないと😥 という方が1番多いのではないかと思います かと言ってきついダイエットや腹筋は苦手…という方も多いはず。 ではまず くびれが無くなる大きな原因

パートナーに求める5つの🍀大切なもの

昨夜は友人主催のヨガサークルでの出張レッスン。 同年代の女性ばかりなので、老眼だったり身体の不調だったり抱えている悩みが一緒なので、お互いに新しく仕入れた 『〇〇に効くらしいよ』 という食べ物や美容クリームの話題で毎回盛

やっぱりコミュニケーションは大切な時間🍀

『あ〜気持ちよかった😆』 『スッキリした~😊』 レッスンが終わった後言ってくださる嬉しい言葉。 身体が硬い方、柔らかい方もいらっしゃれば、背中のコリであったり全身の不調を感じている方。 元気いっぱいだからこそ身体を動かし

生きてるだけでまるもうけ🤭

好きな言葉って何だろう🤔? そんな話をお客様としていたときのこと。 若い頃に交通事故に巻き込まれた事があったと教えてくださいました。 もしかしたら歩けなくなっていたかも それ程までの大きな事故だった為に怪我の後遺症には長

笑顔をお届けしてみよう🍀

先日、担当しているお客様の所へ訪問したところ、左の肩が痛くて仕方がないと沈んだご様子。 9時〜18時は専ら介護支援専門員として勤務していので、私の頭の中はほぼ担当しているケースのことでいっぱい。 前月の表情とはあまりにも

明日へ向かって突き進もう🥰

全ては時の流れのせいかい? 堕ちていく影など消してしまえ ヒントはお前の足元に転がっている 明日へ向かって 明日へ向かって ずっとこのまま 突っ走って行けばいい そんな長渕剛さんのメッセージを聴きながらのメンズヨガ どう

ビールヨガ🍺で身体も心もリラックス

いよいよ昨日はイベントヨガ 『第1回✨ビール🍺ヨガ』 第1回としたということは第2回もあるということ😁 というのもご参加くださった方皆さんから 定期開催してほしいー! 今日来れなかった友人もいるんです こんなに楽しい時間

叱ってくれる人の存在は大切に🍀

昨日のイケメン話ではないですが、先日お客様との会話の中で深いなぁと感じた言葉があって それは 信頼できる人って、ちゃんと厳しく叱ってくれる人。 いつも笑って良いことばっかり言う人は逆に信頼できないな とそんなお話。 『叱