意識して過ごすと変われるもの😊

先日下着のプロから言われて ドキッとしたことがありまして… 職業によって気になることや見てしまう部分が全く違うもの。 夫はガスや電気に関わる仕事をしているのですが、一緒に出かけるたびに電柱の間隔や引き込み経路、メーターが

『食』は最高のアンチエイジング✨

『You are What you Eat』  貴方の体は、貴方が食べたものでてきている この言葉はよく耳にする有名な言葉ですが、本当に体を支える基本となるのは食事。 筋肉となるタンパク質 美肌や若々しさに必要なビタミン

ワクワク😆笑顔は最高です

『ヒントだけで来れちゃいましたー😆』 先日のブログで書いたのですが 体験レッスンを受けてみたい と言われた仲間さんにいくつかのヒントだけを教え、本当にレッスン受けてみたいなら探してきてみなよ😁とそんなお返しをしたヨガ先輩

引き締まった身体はやっぱりかっこいい✨

『今まで何やっても痩せなかったのに、最近急に痩せてきたんですよ😆』 と先日のお悩み改善のお客様、また 『あちこち習い事したり自分で歩いても全く痩せなかったのに、最近お腹がかなり小さくなったんです😆』 とまた嬉しいお言葉。

視点を変えて見てみよう🥰

手に入れたい物や、欲しい物 大小限らず誰にでもそんな欲求はあるのではないてしょうかね 『そんな物が何にもないんですよ』 昨日のレッスン後、私の心の師匠となる方に会いに行った中での会話の1つ。 痩せたい、顔が小さくなりたい

人生楽しんだもの勝ち😁

ヒント教えるから探して来てよ😛 体験レッスンに来たいなと言われた仲間に、言われたヨガ先輩仲間さん。 普通に場所や住所を説明しようとした私と ヒントを言い始めるヨガ先輩。 『瑞穂区で〇〇というお店があって』 『少し行き来す

怒りのパワーを上手にコントロール🔥

昨日の帰り際。 駐車時に向かおうと会社を出てすぐ大きな声が聞こえてきて。  よく聞くとかなりの巻き舌で口論をしているご夫婦?恋人同士が私の車のすぐ横に… 何の口論かはわからないのですが、特に女性の怒りが大爆発し男性の声が

『動く瞑想🧘‍♂』で脳をスッキリ✨

今の時代は誰もがマルチタスクの中で生活しているんだろうなと感じることばかり。 子供たちを見ていても動画を観ながら勉強してみたり、電話しながら化粧しつつ歯磨きまでしてたり😅 それはどうかな…とは思いますが大人も一緒。 会議

言葉の力で夢を叶えて🥰

思考と言葉 この2つでどちらが夢や叶えたいことを実現する力を持っているかと言われると『思考』だと。 確かに思っていなくても言葉では何とでも言えてしまいす 大嫌いなのに『大好き』とか 欲しいのに『欲しくない』とか 暇なのに