ヨガインストラクターを取得する前、テニスとランニングにはまっていた時期があり、週末になるとあちこちの市民コートを借りてテニスを楽しんでみたり、公園内を走ってみたり。 そう考えたら、今までいろいろなスポーツをしてきたなと。
カテゴリー: お客様の声
ぷるぷる🦌は成長している証拠です
サイドプランクをしている時や、立位のポーズなどちよっと自重が強めの動きをしたときに、腕やぷるぷるした経験のある方も多いのではないでしょうか どうしてぷるぷる🦌するのか?というと ❶ 筋力不足 1番大きな原因は筋力不足。特
ヨガをするとイライラしなくなるの?
最近ヨガを初めて3ヶ月ほど経過したお客様から 『何だか最近あんまり腹がたたなくなったんですよねー🤔』と。 以前は仕事が忙しかったり、思うように事が進まない、旦那サマからの一言や休日にゴロゴロする姿、他人からの些細な言葉に
嬉しい楽しい大好き♥になるには…
好きな事と、苦手な事、どっちが楽しいかと言ったら間違いなく楽しいこと。 食べ物も人とのお付き合いも同じ。 美味しいものや大好きな人との時間は幸せで、あっという間に過ぎてしまいます 体験にお起こしくださった方に、何でヨガを
引き寄せ♥のちからとは?
『類は友を呼ぶ』 同じような考え方や思い・目標を持った人同士は自然と集まる。ということわざ。 確かに🤔 友達もそうですし、仕事関係でもよく見てみると自分と同じような考え方の仲間が多いなと。 『この人ともっと話をしてみたい
頑張り過ぎずのんびりな1日を🍀
昨夜のお悩み改善ヨガ🧘♀ 今までの疲労やストレスが原因なのか、背中が痛くて辛いと。 その背中が痛いことで、胸の周りにまで痛みがあり呼吸も上手くできないほどだと言われます。 もちろん病院で様々な検査をしてもらっても、心臓
後悔しないように飛び込んでみようー😆
このホームページを見てご連絡くださる方、Instagramを見てくださったり、お友達からのご紹介、親子で見える方と様々 そんな中 『前々から看板が気になってて…』と看板を見つけ、そここら調べご連絡くださる方も多く本当にあ
笑顔と同じ声色の癒やしパワー💕
たまたま所用があり寄られたついでに、ちよっとだけ体験された方から、こんなメッセージが届きました 『初めてヨガ、めちゃくちゃ良かったです!』 『目を瞑って、穏やかな声を聞きながらのストレッチは、凄く良い気持ちになりました🥰
キラキラ✨輝いている方の共通点
幼少期より、とにかくお家が大好き。 勉強や読書時間が何より幸せで運動が苦手。 仕方がなく体育の授業で体を動かす以外、全くというほど『運動』をしたことが無い というお客様が、初めて体験に起こしくださってから1ヶ月半ほど経ち
まずは自分のからだをメンテナンス🤗
昨夜のお悩み改善ヨガ🧘♂ 皆さんのお悩みを聞きながら、それぞれにあわせてストレッチや縮まった筋肉をしっかりほぐしてからのヨガポーズ その中でも昨夜は『腰痛』。 職種や過度な負担からのものやいわゆる病名のつく腰痛と様々で