非日常的な時間 心が贅沢な時間 のんびりできる時間 忙しかったり慌ただしい時間が続くと何だか、時間や仕事に追われてばかりになりませんか？ そうなると、顔も険しくなるし相手に対しては優しくなんてとてもできない。 頭の中がや
心から開放🍀のんびり贅沢時間
『言葉の影響力』覆面レスラー登場✨
昨日ケアマネジャーとしてもヨガインストラクターとしても感じた事 『言葉の影響力』 人を癒やすことも 人を力付けること 人の人生を変える事もできれば 人の心を傷つけること 人を追い込む事すらできてしまう 自分の意図としない
遊び心から活かされる学びの時間
前回の『男ヨガ』 以前頭だけで立った写真を紹介しているのですがあの時はお休みの方があり3名のチャレンジ そこで今回は改めて6名で再チャレンジ！ 右端に手が優しく添えられているのは、、見えなかったことに😁 しかし、 この男
失敗した要因とは…
先日派手に転びまして 大人になってからこんなに転んだ事は何十年ぶりくらいでしょうか😞 ぶつけた場所よりも関係ない背中や腕が痛いのはあるあるなのですが、まぁまぁ背中が痛い😞 そもそもなんで転んだのかは、ちょっと恥ずかしくて
健康に感謝🤗
手術から２年 完全に身体が元に戻ったか、というとまだまだ完璧ではないのですがようやくここまで回復できたなと言う想い というのも昨日レッスンに来られた方、やはり腰痛が酷く朝起きると歩けない状況だと。 いろいろとお話を聞くと
夢中になる姿は美しい✨
『夢や目標』をもって過ごしている人ってカッコいいですし美しいですよね 夢や目標があるのは何で大事🤔 と考えるとやっぱり夢中になれるということかなって。 夢や目標があると、毎日の生活や視点が一変して、努力することやちょっと
実年齢より老けて見える要因！?
後ろ姿って案外見られているんですよね そして、女性の場合は➕二の腕 顔や服装、身だしなみは鏡を見てチェックできても後ろ姿や後ろから見た二の腕😐 ここはかなりの盲点で、 『実年齢より老けて見える』と言われる要因 ならばそこ
愛と幸せな時間をプレゼント🎁
NASHA YOGA ナーシャヨガスタジオ N 仲間と A 愛と S 幸せな時間を HA 運びます なぜ『ナーシャ』なの？ 『ヨガに由来のある名前なの？』など聞かれる事があるのですがまったく由来はなくて。 私がこのスタ
男性の為のヨガ✨初級編スタート
休息のシャバーサナではないんです。 ご存知の方なら分かると思いますが休息のポーズは仰向けです。では何故うつ伏せか？ 私はこんなポーズに誘導したつもりは全くないのに、たまーにおきる現象 これみんなネタでしょ😂 って私からみ
笑顔😃の法則
『笑う門には福来る』 といいますがそれって本当にそうだなぁと感じる日々 笑いの耐えない人や場所には幸運🍀が訪れる 楽しそうだなとかいつも笑顔で素敵な人だなという方の周りはいつも朗らかな雰囲気で、さらに素敵な仲間が集まって
