昨日ケアマネジャーとしてもヨガインストラクターとしても感じた事
『言葉の影響力』
人を癒やすことも
人を力付けること
人の人生を変える事もできれば
人の心を傷つけること
人を追い込む事すらできてしまう
自分の意図としない方向に言葉が伝わってしまう可能性もあるので、自分の言葉には責任を持たないといけないと改めて感じた1日でした
そんな中
昨夜『男ヨガ』に参戦のサプライズメンバー、謎の覆面レスラー
すごい筋肉と喋り、笑いの才能をお持ちの方で終始笑いが絶えない時間となったのですが、
このすごいビッグ筋肉！
さぞかしヨガや筋トレはきっと軽々とできてしまうのだろうと思っていたのてすが、やっぱり違うんですね🙄
むしろ大きな胸筋や上腕筋が邪魔をするそうです（笑）
なので可動域がどうやら狭い😂
おまけに、上半身以外は鍛えない？という持論があるそうで😂脚が小鹿のようにぷるぷる🦌
そもそもレスラーさん
どうしてこの身体になったのかというと、とある尊敬する方からの一言
『人と同じでは印象に残らない、あなただけのいい持ち味をもっとアピールしたら絶対に上手くいくよ』
当時から鍛えてはいたものの、そこまで際立っていたわけでは無いそうです。
その一言で筋トレに励み、筋肉と共に過ごし😁身体を仕上げ、その身体と筋肉談義で話題になり、みんなを笑顔にできるようになったと。
結果、仕事も上手くいくように
『身体に自信がつくようなったら、心も強くなりもっと人生を楽しめるようになったんです！遊びも仕事も一生懸命です！』
と話されていました
身体と心は繋がっていますからね、
身体が辛いときは優しい気持ちになれませんし、心が辛ければ食欲も気力もなく身体も動かなくなります
身体、心の健康はとても大切です😊
そして同じ言葉なら相手を笑顔にできたり、少しでも力になれるような言葉を伝えたいものですね
そんな1日になりますように🤗
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
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