『夢や目標』をもって過ごしている人ってカッコいいですし美しいですよね
夢や目標があるのは何で大事🤔
と考えるとやっぱり夢中になれるということかなって。
夢や目標があると、毎日の生活や視点が一変して、努力することやちょっといつもより頑張る事が当たり前になってくるし、自分の変化に気付けて嬉しくなるからさらに努力しようとするもの。
その夢や目標の大小は関係なくて
自分の決めた目標に向かって自分のペースで努力して超えたらまた次の目標に向う
そんなカッコいい方が🤗周囲にとても多いので見ていていつも刺激を受けます。
その方たちの共通点といえば
『エネルギッシュでキラキラ✨してる』
楽しそうに笑って夢を語っている顔を見ていると、その夢に向かって日々努力されている姿が目に浮かびます
で、カッコいいなぁーと🤗
ヨガに関して言えば、開脚できるようになりたい、肩こりや頭痛が楽になりたい、腕が上がるようになりたい、集中力を高めたいなどなど…
ヨガでは呼吸に合わせて身体を動かす事で得られるメリットがたくさんあります
週に１回だけで劇的に変化！
とは残念ながらいかないものですが、レッスンを通して意識が変わる事。
その意識で毎日の生活に変化が生れ、気付いたら身体にも変化が感じられ、その努力も楽しくなるものです😊
これからの変化を一緒に楽しみましょうね
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
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