手術から２年
完全に身体が元に戻ったか、というとまだまだ完璧ではないのですがようやくここまで回復できたなと言う想い
というのも昨日レッスンに来られた方、やはり腰痛が酷く朝起きると歩けない状況だと。
いろいろとお話を聞くと、まだ脚に痺れは出ていないとの事。
だとしたら考えられる原因が幾つくかあってそれを改善できたら少しは楽になれるかなと
それはまさに私が全く一緒にだったから。
私の場合は腰だけではなく両脚にも痛みが出てしまっていたので、最終的に手術という選択になったのですが、どうにも痛くて朝仕事に行けなかった日が２日
一歩も歩けなくて、
脚を前に動かそうとするだけで激痛が両下肢から腰にかけて走りどうにも歩けない
あまりの痛みと動けない悔しさで勝手に涙が出たくらい😑
手術をしたらこの痛みから開放される🤗と思い臨んだ手術でしたが、想像以上の術後の激痛、
4日間、痛みでベッドから起き上がる事も立ち上がること、もちろん歩く、座るこんな今まで考えなくてもできた事ができなくなるなんて驚きでした。
身体が動くこと
健康である事
完璧ではなくても元気で過ごせること
こんな幸せな事はなかったんだなと改めて感じた日々でした。
その方の痛み、どうしたら傷みが少しでも和らげるか、痛みの要因やストレッチなど経験したからこそ伝えられる事がたくさんあります
腰痛に限らず身体の痛みや不調の方がヨガを通して少しでも楽に、痛みで苦痛の表情から笑って過ごせるようになって欲しい🤗
そんな想いが強くあります
Saya
NASHA yoga studio （ナーシャ ヨガ スタジオ） 名古屋市瑞穂区のヨガ教室
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