諦めたらそこで終了です🤭

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どうしてもこの世を去る日が来る前にやりたかったことの1つ。 大きなバイクに乗っていろいろな景色を見てみたい。 そして子供を後ろに乗せてそんな景色を一緒に見せてあげたい これがどうしてもやってみたいこと そんなにバイクが重

人生楽しんで🥰

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ちゃんと有言実行の通り昨日はレッスン終わりから仲間とマラソン練習 全くの練習なしで大丈夫なんだろうか? 何とか9キロ走りましたがもちろん脚は筋肉痛でパンパンです😢 『帰りたい。。。』を口にしながら走りましたが不思議と2.

名古屋シティマラソン21.0975キロ💨

来年3月9日 本当に走ります??? というくらい嘘でもなくフリでもなく、全く練習していない日々。 もっと言えば冗談ではなく今年の3月に走ってからしっかり乾かし箱に収納。 未だ箱に入ったままのランニングシューズ🩰 確か、昨

お気をつけください。。。

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まだ触るとオデコがとっても痛いのです😢 もう2週間も前になるのですが強打したおでこのタンコブがまだ治りません😢 普段何気なく重力に逆らって過ごしているのでそれぞれの身体の重さなんて気にしたこと無いと思いますが、実は力が抜

スキマ時間を有効にポスポス🐢

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世の中、美しいなぁと惚れ惚れする方は多くて俳優さんだからに限らず、すれ違う方でも魅入っちゃう方にすれ違う日々。 間違いなくなく何かはしているはず。 『なんにもしてないよー』の何にもは何もじゃないはずなのです。 じゃないと

やっぱり出逢いは必然🍀

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たまたまな出逢いから、半年間お世話になっているステキなご夫婦さん。 そんなお二人とご主人曰く 『仲良し3人組、大忘年会🥰』と嬉しいご予約名と共にお食事へ 全く畑違いな職業のお二人で知識も桁違いのお二人。 日経新聞は正直。

ついつい頑張ってしまうあなたに💓

師走と聞くとやっぱり忙しないなと感じる日々 これは人間の性なのか何なのかわかりませんが、車も人も何だかピリピリしているというかバダバタと忙しそうに映ります。 忘年会シーズンだったり買い物やイベント準備で移動や外出も増え、

やりたいことはやってみようー😆

40歳の節目になるに当たって何かを変えたくて、父親が大反対していたピアスを誕生日の日に自分で開けたのです。 音と痛みにビックリしながらも妙に嬉しくこれからの40代が楽しみになった瞬間でした。 ずっとやりたいことがあって、

12月28日 太陽礼拝DAY🌞

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毎年のイベント『108回太陽礼拝🌞』 そもそも太陽礼拝とはなんでしょうか?というところ。 連続したポーズをとることで1日の始まりに太陽に挨拶しその恵みに感謝する そんな意味があり別に108回するのが正式な回数とかそんなわ

筋肉のお話

サイドプランクをしている時や、立位のポーズなどちよっと自重が強めの動きをしたときに、腕やぷるぷるした経験のある方も多いのではないでしょうか どうしてぷるぷる🦌するのか?というと ❶ 筋力不足 1番大きな原因は筋力不足。特