まだ触るとオデコがとっても痛いのです😢
もう2週間も前になるのですが強打したおでこのタンコブがまだ治りません😢
普段何気なく重力に逆らって過ごしているのでそれぞれの身体の重さなんて気にしたこと無いと思いますが、実は力が抜けた状態の身体と言うのはとっても重たいのです。
体重全体から考えると
片脚 12％
頭部 10%
などなどパーツ毎に重さが出されていて体重50キロなら頭だけで５キロもある🌝
ボーリングのぼーる１個が首の細い骨の上にのっていると思うと人間ってすごい
だってボーリングのボールを選んで運ぶ時両手で持っても重たいくらいなのに、それを乗っけたまま走ったりグルグル回したり
スマホ首とか猫背もそうですが、頭が重くて腹筋、背筋、起立筋で保てなくなるとどんどん首が前に出てくる。
すると顔が下向きに下がり皮が引っ張られてシワが増える。。。
この重さを考えたらそりゃそうだ😖
と納得できてしまいます。
そんな５キロほどの頭が無防備の状態で３０センチほど落下したら😱
無防備ではなければ咄嗟に身体の様々な部位に力が入り衝撃を和らげ怪我を最小限にするのですが、、
それがない場合はそのまま落下
今回の私のおでこのタンコブはそのまんま落下🤣
周りで見ていた仲間曰く
『気絶したかと思った🤣🤣』
それくらい忘年会中に座ったまま眠り机に頭を打ちつける。。。という失態。。。
本当にお恥ずかしい。。。
そんなにたくさん飲んだ訳でもなく、体調が悪かったのか何なのか急な酔と眠気でほぼ気絶🤣
もともと寝付きは早く、のび太くんより早く秒で寝てしまうのですがもっと早かったみたい🤭
もし下にコップやお皿があったらオデコから流血してお店にも仲間にもさらに大迷惑をおかけするところでした😓
忘年会シーズン
私みたいな人はそうそういないでしょうが皆さんもお気をつけくださいませ。
品よくカッコよく✨
とは程遠いなぁと反省しつつ私も頑張ります😢
そしてやっぱり筋肉って大事だと改めて思うのです。身体１つ１つの重さを支えてきれいな姿勢を保つ背骨を骨盤を支えているのは紛れもなく筋肉たち。
自分を１番分かってくれる自分の身体をまずは大切にしないとだめですね。
金曜日、疲れすぎ飲み過ぎには注意して素敵な週末を過ごしてくださいね🥰
Saya
