大好きな香りは何ですか🥰?

私が大好きな香りは甘い香り。 香水はやや苦手なのですが、アロマオイルや入浴剤、ハンドクリームのような香りが大好きで自分の好きな香りの物は切らさなようにしています。 そしてもう一つ。 これはどうかな…とは思うのですがガソリ

自分を映す鏡です✨

介護の勉強をする中でよく耳にした言葉。 当時私が20代の頃といえばお誕生日が明治の方ばかり。 昭和一桁の方でも『若いねぇ』と言われている時代だったのでよく先人の知恵袋&昔のことわざや言い伝えを教わったものです 天気のこと

ヨガを始めた理由は🙄?

体験レッスンに起こしくださった方や、お越しくださっているお客様にもお聞きするのですが 『ヨガを始めてみようと思った理由』 1位:健康で楽しい日々を過ごしたい 2位:ダイエットしたい 3位:腰痛や肩コリを緩和したい 4位:

魔法の若返り薬💊

レッスン前後に皆さんとのいろいろな話をする中で一番多い話題は、やっぱり 『美容や健康』 たまたまだと思うのですがお二人が同じ話を教えてくださって。 『若返りの薬がいよいよ解明されてきたみたいですよ😁』と。 聞けば、あちこ

自分にあったゴロゴロ時間を😊

誰でもリラックスの仕方は必ずあると思うのですが、やっぱり人それぞれだなと。 夫は特にゲーム好き。 よく飽きないなと思うほどずっとゲームに夢中なのですが、子供が生まれる前までは華金となると夜から朝までゲーム🎮 見ていてつま

女性ホルモンでキレイになる✨方法

一生で分泌される女性ホルモンの量は ティースプーン1杯🥄程度 とも言われる貴重で、しかも本当に微量でも体やお肌に影響が現れる大事な大事な『女性ホルモン』 これが40代以降は特に分泌量が激減していく!というから本当に一大事

『行動力』と『笑顔』

『石橋を叩いて渡る』タイプ 『勇猛果敢』タイプ 様々なタイプがいるからこそ世の中は上手く回っているのだと思うのですが、自分のタイプは?となるとどちらかと言えば後者気味🤔 でも、いざ!というときに尻込みせず切り込めるかと言

数分前の自分より今の自分✨

人生を書きまちがえる ことくらい 誰にだってあるのさ つらくて つらくて 時々生きてることさえ つまらなくなるよ 見返りばかり求めすぎ 疲れてしまう 人は何度でも 生まれ変われるさ 長渕剛さんの『REBORN』 長渕さん

心地よい音・声に癒されます🥰

もう数年前になりますが『縦読みマンガ』が大好きな時期があり、何冊か読んでいた中でも面白かった 『こえ声』 ふとこの漫画を思い出したのも先日のレッスンの際、各曜日、各インストラクターのレッスンを受けてくださっているお客様に

追い込む時間も楽しいかも🥰

何でもそうですが 『継続する』 これがキーワードであって何より難しいこと。 勉強というか学ぶことなんて特にそうで、その日1日頑張ったからってできるようになる訳ではありませんからね 日々違う出来事がありそれに対応することで