タグ: 笠寺ヨガ

ケアマネジャーという仕事は 介護保険制度の知識であったり医療・障がい福祉のこと、さらに地域資源の情報も広く知っていることで本人やご家族が不安なく過ごしていけるようサポートさせていただくお仕事。 でも私が思うに、どんなに知

普段ヨガやストレッチをしている私でも1日中パソコンに向かい仕事に集中していると、目や肩、背中がガチガチに凝ってくるものです。 インストラクターという職業柄、酷く凝り固まる前にほぐしたり伸ばしたり、広げたりと自分自身でおこ

ヨガレッスンの始まる前に、ブレイクダンス練習中のメンバーさんと一緒に何となく始まった『ヘッドスピン』練習 数年ほどレッスンに通い技を習得され現在もさらにクルクル回れるように練習をされているのですが、見ていると簡単そうで直

１１月に入り何だかすでにクリスマス🎄と年末年始気分で。 仕事中、通勤中にかけている音楽がもうすっかりマライヤさんだったりします😚 ３年前のクリスマス クリスマスイブに入院、クリスマス当日に下肢悪性皮膚腫瘍の手術という忘れ

レッスンの後、ちょっと片付けておきたい仕事があったためそのままお仕事先へ。 ただスイッチが入ってしまうと、あれこれやりたい事が出てしまい終わらくなってしまう癖があるため、今日はちゃんと時間を決めて🖥 というのも、最近お世

11月16日（水曜日） ミューいしがせ（大府市） １０時〜１２時 ＫＥＩ先生による『マインドフルネスヨガ』 今回、大府市からのご依頼をいただきＫＥＩ先生が出張レッスン。 ご依頼のテーマは 『ココロと身体をほぐすヨガ🍀』

私の憧れる大人としていつも掲げるテーマ 『品位が溢れ出る人になりたい』 これは長年言い続けているのですが、なかなか溢れ出る事はなくかなり難しい永遠のテーマ 品位・品格というものはそんな簡単に手に入る物ではなくて日々の生活