毎月１回の『SMILEミーティング😆』 インストラクター同士なかなか会えませんが、やっぱり顔を見ながら話す時間が１番✨ 日常生活でもメールで気持ちや感情を伝えると言う事が多いのですが、上手く伝えられなかったり、気持ちとは
SMILEミーティング
タグ: 名古屋ヨガ
嬉しい楽しい大好き♥になるには…
好きな事と、苦手な事、どっちが楽しいかと言ったら間違いなく楽しいこと。 食べ物も人とのお付き合いも同じ。 美味しいものや大好きな人との時間は幸せで、あっという間に過ぎてしまいます 体験にお起こしくださった方に、何でヨガを
引き寄せ♥のちからとは？
『類は友を呼ぶ』 同じような考え方や思い・目標を持った人同士は自然と集まる。ということわざ。 確かに🤔 友達もそうですし、仕事関係でもよく見てみると自分と同じような考え方の仲間が多いなと。 『この人ともっと話をしてみたい
頑張り過ぎずのんびりな1日を🍀
昨夜のお悩み改善ヨガ🧘♀ 今までの疲労やストレスが原因なのか、背中が痛くて辛いと。 その背中が痛いことで、胸の周りにまで痛みがあり呼吸も上手くできないほどだと言われます。 もちろん病院で様々な検査をしてもらっても、心臓
いったん全部の息を吐いて大きく深呼吸🍀
ふだん何気なくしている呼吸。 ヨガでは呼吸をとても大切に考え、意識しながらポーズやストレッチを行います。 では日常生活でいつも意識しながら過ごせているかというとさすがにそれは誰しも難しいもの 人間は不思議なものでその時の
目線を変えてウキウキ😆な1日を🍀
何だか今日はラッキー✨という日もあれば、今日は何やってもうまくいかないな、、という日はありませんか？ 不思議な物でスムーズに事が進む日やラッキーなことがいっぱいあるな、と感じる日は何をやっても上手くいく気しかしないもので
顔のマッスルメモリーを高めよう😁
『どうせなら若々しく歳を重ねたい』 これは本当に永遠のテーマ 年齢に抗ったり、無理をして若作りするという訳ではなく、ナチュラルだけどなんかキラキラ✨してる🥰 そんな人が憧れだなと、先日ヨガにお起のお客様でもありますが、エ
美脚に効果的なポーズとは🙄？
細くて長い、いわゆる『美脚』は誰でも憧れのもの。 『太ももを鍛える＝脚が太くなる』とそんなイメージもあり敬遠されがちな太ももですが でも太ももを鍛えることで、脚を引き締め、体全体の筋肉量を増やし、代謝も上がることで痩せや
後悔しないように飛び込んでみようー😆
このホームページを見てご連絡くださる方、Instagramを見てくださったり、お友達からのご紹介、親子で見える方と様々 そんな中 『前々から看板が気になってて…』と看板を見つけ、そここら調べご連絡くださる方も多く本当にあ
笑顔と同じ声色の癒やしパワー💕
たまたま所用があり寄られたついでに、ちよっとだけ体験された方から、こんなメッセージが届きました 『初めてヨガ、めちゃくちゃ良かったです！』 『目を瞑って、穏やかな声を聞きながらのストレッチは、凄く良い気持ちになりました🥰
