カラダが細く、でもとても強さを感じるステキな８０歳の大先輩。 先日お話していると 学生時代のあだ名が『骨』だったのよ。昔から細かったからね。悔しいから体育も学業も１番になってやろうと思ってましたわ🤭 そんな過去をお話して
コンプレックスは最大の原動力💪
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【お客さまからの声特集】筋トレが楽しくなってきました！
2026.7筋トレの楽しみが分かってきちゃいました！ プライベートレッスンをご夫婦で2週間ごと受けてくださっているお客様。 というよりヨガをしたかったのは奥様。 ご主人はそもそも運動は苦手でついでというか、仕方がなくとい
いつもと顔が違うな？は褒め言葉？
『何だかいつもと顔が違うな🤔？』 昨夜近隣に住む叔父と叔母の家にご飯を食べに寄ったのです。 長野の両親が用事があり叔父と叔母の家に泊まりに来ていたこともあり、両親に会いがてふらふら〜と。 そこで言われた叔父からの言葉 『
お客様の声📢のんびりプライベート空間🍀
ただポーズの真似してるだけではなくてちゃんと一人一人を見てくれる 気持ちよく動けるように 身体が少しでも楽になるように そんな気持ちが先生たちから伝わってくるからいいんです🥰 そんな嬉しいお言葉を先日お聞きしました。 何
『習慣化』をまずは身につけていこう😘
ご自宅に伺うプライベートレッスン🧘♂✨ ５月より『ダイエット』でスタートされたご夫婦宅へ昨夜もこんばんは😊 もともと、奥様がダイエットしたい、体質改善したい。 そんな思いにもれなくご主人も付き合う、、というスタートでと
キレイな腹筋作りましょう✨
『7キロ増えた体重をなんとかしたい！』 そんな昨日のプライベートレッスンのお客様 コロナ期間中にあまり動くことがなく過ごしてきたら気がついたら増えていたという体重。 ただそう言われても、今のままで十分に可愛らしいですし、
１０年先もキレイで🥰
何年経っても若々しくいたい これは誰もが思う永遠のテーマ まだ20代だった頃は、老けて見られたいという訳ではないのですが年齢より上に見られたくて常に５歳は上にサバ読んでいたくらい。 どうしても仕事で関わる方は、親の年齢よ
プライベートレッスン🧘♂
『来年✨結婚するんです👰』 昨年そんなお話をしてくださったキラキラのお客様 さぞかし可愛らしいウエディング姿なんだろうな🥰なんてニヤニヤしていたのですが、どうしてもそれまでには身体を仕上げたいと。 そんなご相談 まずは春
探して見てね🥰
ナーシャのスタジオロゴはご存知の方もきっと多いはず😁？ トリ🐣のマークなのです それはただ単純に私がトリ好きなことも大きいのですが、空を飛ぶ姿、さえずってる姿、キレイに列を作り移動する姿とか。 かっこいい、可愛い、自由、
木のポーズは全身に効果的✨
立ち木のポーズはヨガの動きとしては有名なバランス系のポーズの1つですよね 簡単そうに見えて最初は思う様にできない方が多いのですが、コツをつかめばできるようになります。 いくつかの重要なポイント✨はあるのですがこのバランス
