カテゴリー: BLOG

『ヨガ』＝『柔軟』 大抵の方がそんなイメージを持っているんじゃないのかな、と、思うほどよく聞かれます 確かに、 柔軟が必要なポーズも中にはたくさんありますが、緩めたやり方もたくさんあります 要は自分が気持ち良ければいいん

毎週水曜は『男ヨガ』 もう2年ほどになりますが皆さん確実に体の動きがよくなられています だって、こんなことできるんですから😁 簡単そうに見えてできないポーズ もちろんある程度の筋肉も必要ですが、バランスや体幹集中力、そん

そんな言葉をよく聞きませんか 有名な方ですと 長谷川京子さん 菅野美穂さん 長谷川潤さん 中谷美紀さんなどなど、確かにヨガ＝美人✨なイメージ✨ どうしてそう言われるのかなぁと これ、顔がどうのこうのだけではなくて 『精神

『いつも伸ばさないところが伸びて気持ちよかったのと、普段いかにバランス悪くなっていて、楽な姿勢や自分の苦手な筋肉を使わないようにしてたかわかった☺』と 来た時と、帰る時の背中がスッカリ変わられたＮ様 ヨガをやったら痩せる

本日いよいよプレOPEN✨スタート いよいよ✨本日プレOPEN✨ 体験レッスン↓↓ 10時00分 　初めてのヨガ 11時00分 　メンテナンスヨガ 13時00分 　体幹アップヨガ 15時00分　リラックスヨガ 各コース数

いよいよ明日はOPEN✨です いつも尊敬している先輩は何かを始める時は必ず雨だと言われます 確かに、今回OPENに辺り決して揉め事や争いがあった訳ではありませんが 『雨降って地固まる』　　とか 『雨垂れ石を穿つ』　　　と

スタジオをOPENされている方 世の中の会社経営、個人事業主方々は別格の人たちだとずっと思っていたんです 才能や頭脳、人脈や資産そういった事ご長けているからできるんだと。 実際、こうやってスタジオを作ることになってようや